 |
补肾2020/2/3 星期一 23:46:09 |
 |
肾是人体重要的器官之一，也是身体是最重要的代谢器官，更是决定我们身体健康状态的关键。
俗话说，肾有多好，人就有多年轻。而且我们都知道男人肾脏健康不仅关乎着身体健康，对于男性的性能力也有一定的影响，可见肾脏对男性朋友来说的重要性。
男人吃什么东西能补肾
夏季健康知识：
首先，当饮用水时，表明身体的水不平衡，细胞开始脱水，现在喝水已经太迟了。
其次，饮用水不要太多，不然会使胃难以适应，导致不良后果。早些时候主张，“不想口渴，喝太多”，这是一种防止饮用口渴的科学方法。
1、天麻竹荪煨乳鸽
鸽子肉的肉性温和味甘,富含高蛋白，并且脂肪含量不高。当中还含有18种氨基酸和很多种微量元素，对于调节人体的神经系统和激活体内内分泌有很大帮助。能够帮助消化、改善睡眠、增进食欲、激活脑垂体分泌，是滋补的佳品。它能够很全面的平衡人体机能，强壮身体和调理身体，这一个养生汤对于男人来说是非常补的。
2、杜蓉汤
1、山药排骨汤
春天一直是一个多雨的季节，在梅雨季节时更是阴雨绵绵不绝，家中会特别的潮湿，尤其特别是南方的地区，在返潮最严重的时候，连地板和墙壁都会全是晶莹剔透的水珠。
山药是一种可以有很多种做法的蔬菜，深受人们特别的喜爱，而且相信喜欢山药的人通常都会做一个汤，那就是山药排骨汤。山药的功效有补气健脾、补肾养阴，所以喝这个汤能够给身体补气补虚，使新的一年身体能够有一个扎实的底。而且山药排骨汤还有一个大家不知道的功效，就是能够消除水肿，对于女人的美容是很好的。
补肾吃什么好？对于男人和女人来讲，都有可能出现肾气不足的现象，男人肾气不足会表现出虚弱、性欲不强、精神委靡等状态；而女性肾气不足则会表现出皮肤粗糙、面色不好、长斑、“黄脸婆”、性欲不强等状态。
然而，对于肾气不足的现象，最好是利用食疗的方法来进行调理，那么，日常生活中有哪些食物是可以帮助补充肾气的，帮助补充肾气的食谱又有哪些？
补肾吃什么好？
临床上治疗不孕不育，补肾常配合调肝，为何?
1、从生理、病理来讲：肝肾同源，肾精要不断得到肝血所化之精的填充，肝血有赖于肾精的滋养，精与血是互相滋生的，在病理上也常相互影响，阴液不足可导致阳的偏亢，阳的偏盛也要灼炼阴液，导致阴的不足，肝火太盛，亦可下劫肾阴，形成肾阴不足，生理上互为资生，病理上互相影响。在经络的走向上肝经是环绕阴器而过 。因此补肾要调肝
2、从临床实践来看，身患不孕不育的病人，工作之余，又要辗转医院就诊，同时备受家庭和社会舆论的压力，心情难免忧郁，烦躁，成为肝气郁结之因，从而肝失疏泄、气血不调，且肝郁可致患者内分泌失调，进一步加重病情，如此恶性循环。《傅青主女科》曰：“妇人有怀抱素恶，不能生子者，人以为天心厌之也，谁知是肝气郁结乎!……肝气郁则心肾之脉必致郁之极而莫解。……其郁不能成胎者，以肝木不舒，必下克脾土，而致塞脾土之气，塞则腰脐之气必不利。腰脐之气不利，必不能通任脉而达带脉，则带脉之气亦塞也，带脉之气既塞，则胞胎之门必闭，精即到门，亦不得其门而入矣，其奈之何哉?治法必解四经之郁，以开胞胎之门则几矣。”罗元恺教授指出：“女子除调经之外，最忌精神忧郁及思想紧张，愈是念子心切，却愈难孕育，必须心情舒畅，互相协调，才易成孕。”现代心理学研究表明，情志因素可通过大脑皮质干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的分泌功能，从而导致排卵障碍和内分泌功能紊乱，出现停经、月经不调、功能失调性子宫出血、黄体功能不全、输卵管痉挛、宫颈粘液分泌异常等，造成不孕。因此治疗不孕不育，补肾要调肝。
女人都想保持年轻的状态，而偏偏岁月是把杀猪刀，如何才能显得年轻呢？补肾就是让女性变年轻的法宝。女人补肾可以通过中药补充，也可以食补，食补更健康。这篇文章为大家介绍了适合女性补肾的7种食物。
女人补肾的食物有哪些
女人补肾吃什么
山药：山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更明显。
