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保护2020/2/3 星期一 23:47:14 |
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工业化程度越高精子密度下降的幅度越大，这是什么概念？
在医学上，每毫升精液所含的精子数低于2000万个便可能造成不育，而400万以下则意味着完全的不育症。有专家甚至说，照这个速度发展下去，我们很快就不需要计划生育了，甚至中华民族是否能延续下去都有危险了。
以前来看泌尿男科门诊的30％是不孕不育，现在这个比例已经上升至了50％。正如一些患者所说，当能顺利怀上孩子成为一件‘幸运’事情的时候，不管我们的社会发展到什么程度，我们多富有，难道不是一种悲哀？
工业化程度越高精子密度下降的幅度越大，这是什么概念？
在医学上，每毫升精液所含的精子数低于2000万个便可能造成不育，而400万以下则意味着完全的不育症。有专家甚至说，照这个速度发展下去，我们很快就不需要计划生育了，甚至中华民族是否能延续下去都有危险了。
以前来看泌尿男科门诊的30％是不孕不育，现在这个比例已经上升至了50％。正如一些患者所说，当能顺利怀上孩子成为一件‘幸运’事情的时候，不管我们的社会发展到什么程度，我们多富有，难道不是一种悲哀？
说起来，其实在孕期的时候，咱们的孕妈妈应该都有这样的感觉。那就是自己的乳房在孕期有比较大的变化。如果咱们的孕妈妈在孕期能够科学合理的呵护，在产后咱们的妈妈想要一副美丽的“胸器”那是不在话下的哦。那么到底咱们的孕妈妈该如何呵护自己的胸部呢？一起来看看吧。
孕期乳房变化及护理方法
孕早期
复方短效口服避孕药，堪称当之无愧的妇科圣药。听名字，大家都认为这只是避孕药，然而在妇产科临床实践中，它的运用已经远远超出了避孕的范畴，其各种功效，也远非“避孕”二字所能概括。
再回顾一下复方短效避孕药除了避孕，都还有些什么功效：
1、调月经：
对付青春期、育龄期女性的月经紊乱、月经过多，简单又方便，不像三相片、双相片，必须按照顺序服用，避孕药直接是复方制剂，每一片都一样，不用考虑服药次序的问题，每天服用即可。临床上，妇产科医生经常会给一些十四五岁的小女孩开避孕药吃，妈妈很不理解，其实道理就在这里，有服用这么简单，效果又好的药选，何必非要选择那些用起来麻烦的药呢。当然，大出血的时候例外，那是有必要在第一个周期用雌激素止血的。
2、降高雄：
特指复方短效口服避孕药中的达英-35，其中所含的环丙孕酮具有很好的控制妇女多毛、痤疮（就是青春痘）等高雄激素表现作用，常用于多囊卵巢综合症的治疗。
3、保护生育潜能：
体现在两方面，一方面，复方短效避孕药的避孕机理是抑制排卵，也就是说，服药期间不会发生排卵，虽然不敢确信不排卵卵泡就不闭锁，但至少可以猜想一部分卵泡是被储备下来了；另一方面，外源性的雌孕激素使得宫颈粘液栓变得牢固，降低了经阴道逆行感染发生盆腔炎的概率，一定程度上减少了发生输卵管性避孕的风险；第三，其避孕效应，减少了因意外妊娠做人工流产的概率，从而避免了因人工流产导致的继发不孕。以上机理只是猜想，而事实上确实有临床研究提示，服用复方短效避孕药避孕的女性，要比同龄的采取其他方式避孕的女性发生不孕症的概率更低。
4、降低妇科恶性肿瘤的发生率：
有临床研究证实，复方短效口服避孕药能降低子宫内膜癌和卵巢癌的发生率。其机理应该和妊娠对子宫内膜癌和卵巢癌的保护机制相似，卵巢不排卵，卵巢皮质少了反复破损，皮质细胞分裂增殖不活跃，卵巢癌发生率降低；子宫内膜增生得到合理控制，增生态的内膜迅速向分泌态转化，子宫内膜癌的发生率降低。
5、治疗子宫内膜异位症：
缓解痛经，复方短效避孕药还是治疗痛经和子宫内膜异位症的一线药物。尤其是对于青少年内异症、痛经的女孩，应当作为首选。
复方短效口服避孕药，堪称当之无愧的妇科圣药。听名字，大家都认为这只是避孕药，然而在妇产科临床实践中，它的运用已经远远超出了避孕的范畴，其各种功效，也远非“避孕”二字所能概括。
再回顾一下复方短效避孕药除了避孕，都还有些什么功效：
1、调月经：
对付青春期、育龄期女性的月经紊乱、月经过多，简单又方便，不像三相片、双相片，必须按照顺序服用，避孕药直接是复方制剂，每一片都一样，不用考虑服药次序的问题，每天服用即可。临床上，妇产科医生经常会给一些十四五岁的小女孩开避孕药吃，妈妈很不理解，其实道理就在这里，有服用这么简单，效果又好的药选，何必非要选择那些用起来麻烦的药呢。当然，大出血的时候例外，那是有必要在第一个周期用雌激素止血的。
2、降高雄：
特指复方短效口服避孕药中的达英-35，其中所含的环丙孕酮具有很好的控制妇女多毛、痤疮（就是青春痘）等高雄激素表现作用，常用于多囊卵巢综合症的治疗。
3、保护生育潜能：
体现在两方面，一方面，复方短效避孕药的避孕机理是抑制排卵，也就是说，服药期间不会发生排卵，虽然不敢确信不排卵卵泡就不闭锁，但至少可以猜想一部分卵泡是被储备下来了；另一方面，外源性的雌孕激素使得宫颈粘液栓变得牢固，降低了经阴道逆行感染发生盆腔炎的概率，一定程度上减少了发生输卵管性避孕的风险；第三，其避孕效应，减少了因意外妊娠做人工流产的概率，从而避免了因人工流产导致的继发不孕。以上机理只是猜想，而事实上确实有临床研究提示，服用复方短效避孕药避孕的女性，要比同龄的采取其他方式避孕的女性发生不孕症的概率更低。
4、降低妇科恶性肿瘤的发生率：
有临床研究证实，复方短效口服避孕药能降低子宫内膜癌和卵巢癌的发生率。其机理应该和妊娠对子宫内膜癌和卵巢癌的保护机制相似，卵巢不排卵，卵巢皮质少了反复破损，皮质细胞分裂增殖不活跃，卵巢癌发生率降低；子宫内膜增生得到合理控制，增生态的内膜迅速向分泌态转化，子宫内膜癌的发生率降低。
5、治疗子宫内膜异位症：
缓解痛经，复方短效避孕药还是治疗痛经和子宫内膜异位症的一线药物。尤其是对于青少年内异症、痛经的女孩，应当作为首选。
但随着时代的发展，科技的进步，各种电子产品的使用越来越频繁，辐射固然也是越来越难以预防了。大到微波炉电脑，小到手机吹风机，这些都有一定的辐射。
为了优生，越来越多年轻父母希望自己做得万无一失，这不有网友称：某小区内有户人家家里媳妇怀孕了，其老公担心Wifi有辐射，关闭自己家的Wifi不说，竟然跑到同一栋楼，楼上楼下挨家敲门要求邻居关掉Wifi，甚至要求进门检查。Wifi有辐射不假，可是它的辐射影响真的这么大呢？且听小编带你一探究竟。
保护孕妇，关掉Wifi防辐射有必要吗？
大医医未病，这几乎是中外的共识，传统的祖国医学就非常重视疾病的预防，孙思邈在《千金要方》就曾经说过“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”；西方的Thomas Adams也说过，预防远胜于治疗，因为它使人免受生病之苦。药物、手术需要花钱、耗时间，大家对于这些明摆着的事情非常重视，但对于生活方式的调整等男性生育力保护方面，很多人是忽视的，殊不知这些不花钱的东西更重要，正如《左传》所说“唯器与名，不可以假人”。一病例介绍
病例一：男性不育患者，32岁，因为其配偶宫外孕双侧输卵管切除术后需要进行试管婴儿，但患者一直大量吸烟，每日两盒，在门诊笔者建议患者忌烟，但患者认为无所谓，只要有我院先进的试管婴儿技术就能轻松搞定，结果患者开始花了半年时间进行了第一次试管婴儿，结果以失败告终。失败后，患者才重视起这一问题，忌烟，半年后再次试管其配偶顺利怀孕。
病例二：男性不育患者，30岁，患者比较胖，而且几乎没有都去洗桑拿，患者表现为严重少弱精症，药物疗效一直不佳，到门诊后，笔者重点和患者谈了生活方式的改变，患者认识到这些问题后，进行了体育锻炼、减肥，同时也不洗桑拿了，结果一个周期药物治疗后，效果就立竿见影了。
那么，男性如何保护精子，提高精子活力呢？是不是需要很漫长，很复杂的程序？非也！英国生育问题专家温斯特指出：精子成长只要4个月时间，只要你马上改变生活习惯，就能立竿见影提高精子质量和数量。男性“护精”应该时刻坚持，尤其孕前半年，白领男们必须遵守以下四大原则：
1、规律的、卫生的性生活
如果男性生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，最好要有规律的性生活，保证精子的产生和活动。但是一旦过频，则容易耗损肾精，导致男人身体亏空，精子质量下降。所以把握好度十分重要。
在进行女性生育力评估时首先要考虑年龄因素，随年龄的增加，女性生育能力降低。此外，应进行卵巢储备功能、输卵管通畅性及功能、子宫生育潜能的评估，同时必须考虑全身因素的影响。
女性生育力的影响因素较多，包括遗传、卵巢功能衰退、氧化应激、炎症、手术史、放疗化疗史以及膳食营养等，可根据具体的影响因素进行绝经前生育力的干预，以期能得到改善。具体的改善措施包括：
1、治疗原发病：
另外，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻之物，多吃蔬菜水果，也有利于膝关节的保护。同时应多一些户外活动，增加阳光照射及补充维生素D，以促进钙吸收。郑州大学附属郑州中心医院风湿免疫科魏艳林
二、合理锻炼关节，避免关节损伤。有骨性关节炎的人，既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼，以增加膝关节的稳定性，防止腿部的肌肉萎缩，这不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进展。有的人患关节炎后害怕疼痛，不敢活动，甚至卧床不动，其实这对保护关节并不利，时间长了，反而会引起髌骨老化、骨质疏松、肌肉萎缩等一系列并发症，进一步加剧关节的损伤和不稳定。患了关节炎后，正确地适当地进行锻炼，可以增强肌肉韧带的力量，延缓和减慢关节病的进程。合理锻炼关节，避免关节损伤应把握好三个环节：
1、首先，处理好“锻炼”和“休息”这对矛盾。把握好锻炼和休息，动和静的分寸，总的原则是“休息关节，锻炼肌肉”。对已经出现早期、轻微症状者，必要的休息可以减少关节的磨损，利于炎症和肿胀的消散。而适当锻炼可以增加关节周围肌肉力量，加强关节的稳定性，减轻关节疼痛和改善关节功能。
