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生育能力2020/2/3 星期一 23:45:58 |
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女人到了一定年龄会经历更年期，男人同样也会，只是时间会比女人稍微晚。那男人更年期的症状表现有哪些？男人到了更年期还能生育吗？
男人更年期的症状有哪些
1.情绪方面
男士抽烟喝酒熬夜样样都来，导致了身体里面的状况也不容乐观。在检查的时候就发现男性的精子发育的不成熟，就会导致女性很难受孕。所以说想要生下一个健康的宝宝，那么我们就要先做好备孕的准备，有问题就要解决问题。那么怎样提高男性的生育能力呢？今天小编就给大家讲讲，一起来看看吧。
首先我们要知道的是，男性想要提高生育能力，首先要调节的就是自己的身体情况，然后在调节自己的精子质量，这样才能提高受孕的可能！那么究竟怎样调节自己的身体呢？
少抽烟少喝酒：烟酒已经是现在的人们，或者说现在的男人们离不开的一个东西了，为了应酬为了生活，很多人都把烟酒当成了生活的一部分，但是烟酒的刺激性都比较大，对我们的身体的影响也很大，不仅仅是这样，烟和酒还会让男性的精子质量下降，这样就降低了女性受孕的可能，还有一个问题就是，吸烟还有可能会降低精子的运动能力，所以就没有穿透卵膜与卵子相遇结合的能力，就很大程度的降低了生育能力！所以说很多人在备孕的时候要求男方戒烟戒酒不是没有道理的！想要生下一个健康的宝宝，大家还是要在这些方面下功夫啊！
1、男性不育的现状
有人统计，1960年因为不育来咨询的男性只占8％，而如今已高达40％以上。70年代男女不育症患者的比例为3比7，90年代这一比例已上升到近1比1。据WHO估计，全世界不育患者高达6000万～8000万，而且每年以200万对不育夫妇的速度增加。我国科学家的研究结果也表明，现在男子患有不育症在近一二十年迅速增加，平均每8对夫妻中就有1对不育，而且工业化程度越高的地区，精子质量下降的速度越快。我国男子不育症患者，在农村约为6％～10％，在城镇为12％～15％左右，在工业发达、人口稠密的城市则高达17％以上。科学家预言它可能对人类的生存造成难以预测的危险。
半个世纪来，全球人类精子数量和质量出现了明显的下降，丹麦科学家Carlsen经过多年调查并综合了来自世界多个国家的研究报告后发现，人类男性精液的平均精子密度已由1940年的1.13亿/毫升下降到1990年的6 600万/毫升，每次射精的平均精液体积由3.4毫升下降到2.7毫升。近60年来，世界男子的精子密度下降了50％，精液量也减少了近25％。我国学者的研究也证实中国成年男子精液质量正在逐年下降。国家人口和计划生育委员会科学技术研究所曾对1981～1996年间公开发表的，来源于北京、上海、天津等39个市县、256份文献共11 726人的精子分析数据进行研究后发现，我国男性的精液质量正以每年1％的速度下降，精子数量降幅达30％。
在生命诞生的过程中，男性提供精子，也就是老百姓常说的种子。这种说法只说对了一半，因为受精卵才真正是新生命的种子，这颗种子的一半来自父亲，一半来自母亲。所以，新生命的质量与父母双方都相关。女性不仅提供种子的另一半，还要提供种子生长发育的“土壤”，即子宫内膜。子宫内膜是生命的土地，胚胎从中获取营养后一天天发育成长。
所以，男性生育能力的评估主要在于精液是否正常，而女性的生育能力不仅需要评估种子是否“表现”良好——能够排卵，还需要评估精子和卵子见面的道路是否通畅，主要是指输卵管是否通畅，以及“土壤”是否肥沃—子宫内膜正常。女性生殖器官包括外阴、阴道、子宫、卵巢和输卵管。因此，有些双子宫、纵隔子宫等生殖道畸形的女性，这几样不受影响，也不影响生育。反过来说，先天性生殖道畸形只要影响到以上的三个因素，生育能力就必然受影响。
优良的种子，肥沃的土地是丰收的根本。种子和土地的质量有先天因素，也有后天因素。不论男性和女性都应从小爱护和保护好自己的生殖器官，多学一些生殖健康知识。烟、酒对“种子”有害。精子和卵子的成熟需要一段时间，准备生育的朋友们，可以给出3个月的时间，不接触放射线，不抽烟，不酗酒，不喝可乐、咖啡，不熬夜，不挑食，保持健康快乐的生活状态。有条件的话，做一个孕前检查。
一、影响生育力的夫妻因素
50％以上的不育夫妇中，男性存在生殖功能缺陷。几乎4分之1不育夫妇发现有双方因素，因此，在男性不育中，有50％可能也存在女性的因素。不育夫妇应该同时咨询就诊。
女性的生育能力随着年龄的增长而降低。女性在35岁时的生育力仅约25岁时的50％，在38岁时下降到25％，而超过40岁时可能进一步下降到5％以下。在辅助生殖中，女性的年龄是影响成功率的最为主要的因素。
1、富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
2、动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10％左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。
3、滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。
1、富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
2、动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10％左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。
3、滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。
1、肥胖使受孕机会下降
能量代谢和女性生育力密切相关，相互调节。虽然脂质对颗粒细胞雌孕激素的合成至关重要，人类和啮齿动物研究表明高脂血症对生殖产生有害影响。
具体来说，超重和肥胖的妇女表现出代谢功能障碍，表现为高胆固醇血症和增加的非酯化脂肪酸浓度，高血糖和胰岛素抵抗。这反过来又造成了一个慢性低级别代谢炎症状态，影响月经初潮，导致多囊卵巢综合征等内分泌功能障碍。
月经周期的准确与否
一般来说，女性的月经周期为28天，但是因为每个人的体质不一样，所以月经的周期也是有长有短的，不过只要是有正常的规律，那么就是属于正常的现象，一般来说，月经周期比较准确的女性生育能力都是比较强的，因为月经周期正常就说明排卵是比较正常的，所以我们可以通过一定的计算公式来计算出排卵期，只要在排卵期前后进行性生活，那么怀孕就是一件很简单的事情，而且月经周期正常的女性说明身体内部也没有什么问题，没有什么炎症，所以生育能力比较强！
而因为生活习惯的原因，或者是其他方面的因素，所以有些女性的月经周期并不是很准确，那么这个时候就不是那么好孕了，因为月经是与排卵息息相关的，所以月经周期不准确，排卵期也不是那么好计算，而且能否正常的排卵也是一个问题！
精索静脉曲张是导致男性不育的常见疾病，根据文献报道，在普通人群中发病率约为15％，而在原发性不育中发生率可高达35％，继发性不育中达75％。精索静脉曲张导致不育的确切机制不清楚，可能与静脉血回流不畅或反流导致阴囊内高温、缺氧、代谢废物聚集、肾毒性物质反流、氧化应激等有关。精索静脉曲张不仅可影响精液质量，还可导致睾丸萎缩、睾酮分泌减少、疼痛不适等。精索静脉曲张对睾丸的影响是一个持续的过程，时间越长、曲张越重影响越大，而且治疗后的恢复越慢。
精索静脉曲张的自我检查
松弛站立位，阴囊自然下垂，在睾丸上方触诊精索，如果精索明显增粗，或明显比对侧粗大(一般是左侧比右侧明显)，可能提示有精索静脉曲张。精索静脉曲张临床分为3级：I级 触诊未发现静脉曲张，但Valsava呼吸(深吸气后憋住气)可触及静脉曲张;II级 可触及静脉曲张，但肉眼看不见;III级 肉眼可看见阴囊内像蚯蚓样曲张的静脉。如果体检时阴囊可触及柔软的组织团块有可能就是静脉曲张，而且可能在II级以上。
