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补充2020/2/3 星期一 23:45:57 |
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孕妇服用了dha后，能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其当肚子里的胎儿满五 个月后，如果人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要孕妈妈给胎儿提供更多的dha。
孕妇补充dha，除了可以增进胎儿大脑细胞和视网膜神经细胞的发育外，还可以减轻产后抑郁症、减少癌症和抑制炎症的发生、延长妊娠期预防早产等作用。
孕妇服用了dha后，能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其当肚子里的胎儿满五 个月后，如果人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要孕妈妈给胎儿提供更多的dha。
孕妇补充dha，除了可以增进胎儿大脑细胞和视网膜神经细胞的发育外，还可以减轻产后抑郁症、减少癌症和抑制炎症的发生、延长妊娠期预防早产等作用。
叶酸补充越多越好？
答案：错。
在我们的日常生活当中，凡是含维生素C的食物如新鲜蔬菜、水果都含叶酸，但由于天然的叶酸不稳定，易受阳光、烹调加热等的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。 那么，未准妈妈一天摄入多少叶酸才合适?医生建议，在女性准备怀孕的前三个月和怀孕三个月内，每天吸收0.4毫克的叶酸就已经足够。
我一共怀过三次，头一次因为自己年纪太小，和那时还是男朋友的老公初出校门，步入社会，自己都还是个孩子，没房没车，工作不稳定，这样的我们如何养育孩子？只记得当时去医院做手术时，原本大大咧咧的我还是哭了，我的宝贝，妈妈对不起你……
因此当我得知自己怀上小爆米的时候，我几乎是喜极而泣， 三年过去了，我和老公已经迈入结婚的殿堂，工作也日趋稳定，老爸老妈本是晚婚晚育，而他们的同龄人早已经是含饴弄孙，我又远嫁外地，常年不在他们的身边，结婚后怀孕生子已经悄然提上日程！
在怀小爆米的前一个月，刚好自己闹了乌龙，一向大姨妈很准时的我，突然经期延后了，老公非常高兴的给婆婆报喜，老妈也是打来电话说梦见老公带着儿子回家，问我是不是怀上了？
1、年龄大于35岁的高龄孕妇每日要补充比正常0.4毫克的剂量高10倍左右的叶酸，以预防胎盘早剥的发生。
2、有不良生育史的孕妇，如生育过先天畸形、无脑儿、先天愚型及其他染色体异常患儿等，为预防高危妊娠，每日也需要补充比正常0.4毫克剂量高的叶酸，具体补充量可听从医生建议。
3、夫妻一方是染色体平衡异位携带者，要提早补充叶酸，且夫妻双方每日补充叶酸量可比正常0.4毫克的剂量高10倍左右。
1、口服
服用叶酸片，0.4mg叶酸片是中国国家药监局批准的除疫苗外的口服预防用药，也是唯一被国家药监局批准有预防胎儿先天性神经管畸形适应症的药，是卫生部和中国妇婴保健中心重点推荐产品。
2、外用
1、口服
服用叶酸片，0.4mg叶酸片是中国国家药监局批准的除疫苗外的口服预防用药，也是唯一被国家药监局批准有预防胎儿先天性神经管畸形适应症的药，是卫生部和中国妇婴保健中心重点推荐产品。
2、外用
1、补充叶酸要“食之有道”
准妈想要生个健康的宝宝，在备孕期就要开始注意自己的饮食啦，多吃含叶酸量多的食物，如深绿色的蔬菜、新鲜的水果、动物的肝脏、豆类、坚果等。但食物中的叶酸极不稳定，受热容易发生氧化，因此在烹饪时，要注意控制好时间，不要烹饪太久，以减少食物中的叶酸流失哦。
2、补充叶酸可服用叶酸片
但是有一点，咱们的孕妈妈却忽略了，那就是孕期也要补充DHA。
各位孕妈妈要知道，DHA不仅能维持妈妈日常所需的一些营养元素，更重要的是能帮助宝宝的大脑发育。
那么在孕期咱们的孕妈妈该如何补充DHA呢？孕妈妈什么时候吃DHA合适呢？ 下面咱们一起来了解一下。
