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常吃2020/3/18 1:39:19 |
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孕妇经常吃生花生好吗
其实不建议孕妇生吃花生，首先生花生是在地里生长，花生壳的表面具有很多的细菌看，甚至会带有一些寄生虫的虫卵，孕妇如果直接生吃，那么就很有可能出现细菌甚至寄生虫感染的情况，对自身和胎儿的健康都极为不利。
同时生花生中含有大量的脂肪，孕妇生吃很有可能会引起肠胃不适等症状，尤其是体质较弱的孕妇，如果吃过多的生花生还会造成腹痛腹泻等症状，进而影响胎儿正常的生长发育。
孕妇经常吃生花生好吗
其实不建议孕妇生吃花生，首先生花生是在地里生长，花生壳的表面具有很多的细菌看，甚至会带有一些寄生虫的虫卵，孕妇如果直接生吃，那么就很有可能出现细菌甚至寄生虫感染的情况，对自身和胎儿的健康都极为不利。
同时生花生中含有大量的脂肪，孕妇生吃很有可能会引起肠胃不适等症状，尤其是体质较弱的孕妇，如果吃过多的生花生还会造成腹痛腹泻等症状，进而影响胎儿正常的生长发育。
孕妇经常吃生花生好吗
其实不建议孕妇生吃花生，首先生花生是在地里生长，花生壳的表面具有很多的细菌看，甚至会带有一些寄生虫的虫卵，孕妇如果直接生吃，那么就很有可能出现细菌甚至寄生虫感染的情况，对自身和胎儿的健康都极为不利。
同时生花生中含有大量的脂肪，孕妇生吃很有可能会引起肠胃不适等症状，尤其是体质较弱的孕妇，如果吃过多的生花生还会造成腹痛腹泻等症状，进而影响胎儿正常的生长发育。
令精子失去生育能力
伦敦大学国王学院教授琳恩·弗雷泽的研究显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子。弗雷泽在一次生育会议上说：“人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。”在试验中，弗雷泽发现，少量的这种化学物质就可以破坏男性精子，在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”，失去生育能力。在实验室中发现的对精子的影响也可能与现实生活没有直接的联系。但英格兰谢菲尔德大学的艾伦·佩西博士说，令人担心的是，这些化学物质是否会影响成熟的精子。
试图受孕女性慎吃豆制品
怀孕之后，孕妇真的吃得越多就越好吗？其实过度饮食对孕妇来说，也是个坏处，研究发现孕妇经常暴饮暴食，容易撑出以下8种疾病来。
胃病
相信吃得过饱的孕妈都有这样的经历：吃完饭饱得难受，胃部甚至隐隐作痛。吃得过饱所带来的直接危害就是给胃肠道负担加重，造成消化不良。此外，人体的胃粘膜每2-3天就会修复，如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，产生胃部炎症出现消化不良症状。
香港一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。
有生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。
该研究发现，不育男士若每周进食4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达5.38ppm，较生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的头发水银含量平均只有0.38ppm。
槟榔，很多人把它当作零食，没事的时候吃两口，同时这也是一种药材。但即便是这样，吃了槟榔还是会存在一些危害的，只是一些朋友不知道而已。那么接下来我们就一起来看下文章中是怎么说的关于槟榔的危害有哪些的吧。
槟榔的危害有哪些？
1.很多人不知道槟榔里面含有很多的化学物质吧，当人们对槟榔进行咀嚼后，这些化合物就会分解出来并形成亚硝胺类物质，一些不抽烟的人，当吃了槟榔之后，都会在唾液中检测出一种三种亚硝胺类物质，而这种物质很容易让人患上癌症。
槟榔，很多人把它当作零食，没事的时候吃两口，同时这也是一种药材。但即便是这样，吃了槟榔还是会存在一些危害的，只是一些朋友不知道而已。那么接下来我们就一起来看下文章中是怎么说的关于槟榔的危害有哪些的吧。
槟榔的危害有哪些？
1.很多人不知道槟榔里面含有很多的化学物质吧，当人们对槟榔进行咀嚼后，这些化合物就会分解出来并形成亚硝胺类物质，一些不抽烟的人，当吃了槟榔之后，都会在唾液中检测出一种三种亚硝胺类物质，而这种物质很容易让人患上癌症。
那么作为在饮食上需要特别注意的孕妇来说，可以吃黄豆吗？
黄豆的营养价值
黄豆有“豆中之王”之称，被人们称作“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。黄豆的脂肪含量豆类中占首位，出油率达20％；此外，还含有维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质。一斤黄豆中含铁质55毫克，且易被人体吸收利用，对缺铁性贫血十分有利；一斤黄豆中含磷2855毫克，对大脑神经十分有利。
孕妇吃苹果有助于补锌，正常人每日需从饮食中补充12-16毫克的锌，孕妇每日需要补充20毫克的锌。从怀孕初期开始，胎儿对锌的需要便迅速增加，平时胎盘及胎儿每日需要0.75-1毫克的锌。母体血清的锌水平在妊娠期呈逐渐下降趋势，这一方面是由于血液稀释的缘故，另一方面是由于血清蛋白含量的下降。
如果孕妇缺锌，可以导致胎儿大脑皮层边缘部海马区发育不良，严重地影响胎儿后天的智力及记忆力。孩子出生后身材矮小、体重不增、毛发稀萎枯黄、皮肤粗糙、味觉功能异常，出现拒食或异食症（如吃泥土或火柴棍、纸张、烟头、沙粒等）。同时，孕妇缺锌容易患感冒、肺炎、支气管炎及腹泻等多种疾病，而且孕早期食欲不振持续不愈。
此外，血锌水平还会影响到孕妇子宫的收缩。血锌水平正常，子宫收缩有力；反之，子宫收缩无力，影响正常分娩。孕妇缺锌还会使羊水缺乏抗微生物活性，又会影响核糖核酸的合成，并呈现出多种与锌有关的异常，如足月胎儿体重减少，发育停滞，先天畸形，特别是中枢神经系统受损时，出现先天性心脏病、多发性骨畸形和尿道下裂等情况。若孕妇血锌水平非常低的话，则会出现流产或死胎等严重后果。
