水果

怀孕初期安胎的水果

1.苹果

苹果的营养非常丰富，苹果富含维生素和矿物资，而且苹果酸还可以帮助身体代谢热量，其酸甜的口感不仅能够缓解孕吐，还能帮助孕妇调节体内的水电解质平衡，促进孕妇的食欲，苹果中含有丰富的果胶以及纤维素是，这种物质可以有效的吸收细菌和毒素，减少孕妇某些疾病的发生，为胎儿提供稳定的生长环境。

  安胎   水果   初期

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1.火龙果

火龙果是一种对人体健康极其有益的水果。它富含植物性白蛋白，可以有效保护胃黏膜，还具有一定的解毒效果。所以在胃不是很舒服的情况下，多吃火龙果是非常好的。

2.苹果

  胃痛   吃什么   孕妇

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有些水果性燥热，并且有活血化瘀的效果，一不小心就有可能造成流产，所以大家千万要注意了，特别是现在的生活水平越来越好，大家的生活质量越来越高，可是大家的身体素质却越来越差了。所以大家一定要注意了，如果一不小心给肚子里面的宝宝造成了难以挽回的伤害，那么后悔可就真的来不及了。

可是我们也不能因为害怕给宝宝造成伤害就不吃水果吧！水果里面含有的丰富维生素，是宝妈和宝宝都需要。所以我们在水果的选择上面就一定要注意了~千万不要选择一些有可能给宝宝带来伤害的水果，而是应该选择一些比较温和的，对胎儿有益的水果。今天小编就给大家总结了一些，最适合孕妇吃的六种水果，孕妇可以吃的水果排行榜，赶紧来看看吧。

苹果

  孕妇   水果   最适合

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1、番石榴

番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，还因富含维生素C而备受人们青睐，并且其甘温而涩并且含有鞣质，能有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。

2、苹果

  拉肚子   吃什么   孕妇

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1、火龙果

火龙果营养丰富，富含维生素和水溶性膳食纤维，具有排毒护胃的功效，孕妇在秋季吃可降火。

2、草莓

  去火   吃什么   秋季

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1、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

  吃什么   咳嗽   孕妇

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那么，感冒吃什么水果好？生活中有哪些常见的水果是可以用来治疗不同的感冒症状的呢？

如果你还在为宝宝感冒不吃药而烦恼，还在为吃感冒药又怕耽误工作学习，不吃感冒药又怕症状加重而困惑烦恼，不防试试以下我们所介绍的感冒能吃的12种水果吧！

感冒吃什么水果好？

  感冒   水果   吃什么

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忌吃水果和蔬菜

水果如菠萝、柚子、柠檬、广柑、西瓜、橘子、梨等;蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛笋、竹笋、洋葱、茭白、辣椒等，腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质、半纤维质均有促进肠道蠕动作用，否则会加重宝宝腹泻。

忌吃蛋白质食物

  几种   腹泻   小儿

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孕前三个月可不是所有的水果孕妇都能吃，有的水果在孕期的时候一定要避而远之，否则将会造成严重的影响，怀孕前三个月吃水果有何禁忌，以下的水果孕妈千万不能吃。

怀孕前三个月水果禁忌

1.对于怀孕前三个月的特殊阶段，在水果的选择上孕妈需要根据水果的属性进行选择，有的水果是属于寒性，而有的水果是属于比较热的水果，孕前三个月对于荔枝、桂圆等热性水果孕妇应该避免，因为这些水果很容易引起孕期便秘的情况；

  禁忌   水果   怀孕前

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妈妈在孕期贫血可不能通过药物来进行补充，其实在日常生活当中，我们吃的很多食物都具有补血的功能，怀孕贫血吃什么水果好？贫血的妈咪最好吃这些水果，不仅能够帮助准妈妈恢复失去的气血，还能补充孕期所需的营养物质。

怀孕贫血吃什么水果好

1.樱桃

  贫血   吃什么   怀孕

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