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安胎2020/2/3 星期一 23:48:50 |
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1、山药芝麻粥
材料：大米60克，山药15克，黑芝麻120克，鲜牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。
做法：大米淘净，浸泡1小时，捞出沥干；山药切成细粒；黑芝麻炒香，一起倒入搅拌器，加水和鲜牛奶搅碎，去渣留汁。锅置火上，放入水和冰糖烧沸溶化后倒入浆汁，慢慢搅拌，加入玫瑰糖，继续搅拌至熟即成。这道菜，口感香甜，有补肾的作用，由于山药中含有多种纤维，具有促进肠道运动的作用，所以对胃也相当好。还可以预防便秘。芝麻中也含有大量的蛋白质。但有糖尿病的孕妇就要少用点糖啦。
1、药物组成及加减：
安胎汤由西党、生芪、寄生、山茱萸、白术、苏梗、陈皮、大枣、苎麻根等药物组成。口渴、心烦、夜眠欠安、舌红者，加栀子、黄芩、莲心等;便秘加菟丝子15g;少量阴道出血无腹痛腰酸等不适加山药20g莲子20g以健脾固胎，阿胶10g补血止血，滋阴润燥;腹痛加白芍10g;若见出血伴腹胀，因“气以载胎”，宜补气安胎，可选西洋参、黄芪、白术、山药等;若见出血伴腰酸痛，系肾虚不能固胎，应补肾安胎，可选菟丝子、苎麻根、金樱子、川断、寄生、枣皮等;若出血伴心烦、口苦、口干，因“胞脉者上系于心”、“心主定神，肾主定精”，故心神宁静，心肾相济才能固摄胎元，宜宁心安胎。可选钩藤、枣仁等[1]。
2、方义分析：
1、药物组成及加减：
安胎汤由西党、生芪、寄生、山茱萸、白术、苏梗、陈皮、大枣、苎麻根等药物组成。口渴、心烦、夜眠欠安、舌红者，加栀子、黄芩、莲心等;便秘加菟丝子15g;少量阴道出血无腹痛腰酸等不适加山药20g莲子20g以健脾固胎，阿胶10g补血止血，滋阴润燥;腹痛加白芍10g;若见出血伴腹胀，因“气以载胎”，宜补气安胎，可选西洋参、黄芪、白术、山药等;若见出血伴腰酸痛，系肾虚不能固胎，应补肾安胎，可选菟丝子、苎麻根、金樱子、川断、寄生、枣皮等;若出血伴心烦、口苦、口干，因“胞脉者上系于心”、“心主定神，肾主定精”，故心神宁静，心肾相济才能固摄胎元，宜宁心安胎。可选钩藤、枣仁等[1]。
2、方义分析：
今天小编要给大家介绍的是孕早期安胎的食物以及最佳的保胎蔬菜。如果准妈妈你正在孕早期或者正在备孕，那么这篇文章一定不可错过。
孕早期安胎食谱 安胎蔬菜
孕早期安胎食谱
1、阿胶粳米粥
把阿胶和粳米按照3:5的比例，阿胶制作成粉末，粳米熬成粥后加入阿胶粉末搅匀即可。每天早晨喝一碗，可以养血止血和补肾安胎。如果孕妇们出现营养不足、贫血以及胎动不安的话可以使用此种方法。
2、安胎鲤鱼粥
究竟孕妇可以吃阿胶吗？别着急，接下来本文将会为你讲解有关阿胶的相关知识，相信经过我们的分析讲解后，孕妇是否可以吃阿胶马上就能见分晓了。
孕妇可以吃阿胶吗？
阿胶是什么？
1.睡眠：安胎期间孕妇一定要注意睡眠时间，切不可经常熬夜，要保证每天的休息时间，一般要保证每天休息8小时以上，这样才能更好的保证胎儿的发育环境。
2.睡姿：在安胎期间孕妇也要特别注意自己的睡姿，如果自己睡姿影响到胎儿，则在后期生育过程中形成一定的困难，给自己和宝宝造成伤害。
3.夫妻生活：安胎期间一定要避免夫妻同房，严重者会造成流产，因为这时候大人和小孩子都非常脆弱，所以此项一定要注意注意再注意！
但，其实在孕期，也有很多孕妈妈可以吃的好吃的东西，而且，孕妈妈可以多吃哦~~
它们不仅仅能够满足孕妈妈的口腹之欲，还有其他的功效哦：例如，孕期饮食有，最佳防孕吐的食物，相信这个很多妈妈都是需要的；还有最佳保胎蔬菜等等，这些妈妈都是可以多多尝试的哦~~
什么是孕期饮食
1.安胎药：如果你的身体不是很好，经医院确认有流产迹象的话，那你一定要谨遵医生的遗嘱吃安胎药来帮助你克服这一难关。
2.合理搭配的食物：一般来说，安胎期间食物只要吃的合理，营养搭配协调的话不会有什么大问题，比如说多吃水果，蔬菜，粗粮等等，但是一定要适量。
3.叶酸：怀孕初期到大概三个月的时候一定要注意吃叶酸，吃叶酸不仅可以缓解平常的呕吐现象，还可以预防新生儿出生时存在畸形的概率，一般去体检的时候医生就会开叶酸。
怀孕初期安胎食谱
怀孕初期是孕妇最需要补充能量的时候，而且怀孕初期是胚胎刚刚成型的时候，需要孕妇给胚胎补充叶酸、蛋白质、维生素；所以，在怀孕初期应该多吃热量充足、叶酸、蛋白质、维生素含量高的食物，以达到保胎的效果。比如：坚果、动物肝脏、动物瘦肉、蛋类、新鲜果蔬等，下面为怀孕初期的孕妇推荐几款适合安胎且效果显著地菜品。
红枣阿胶黑米粥
