 |
十个月2020/2/6 21:04:32 |
 |
1、蛋白质：每天80~100克，如果准备自己给宝宝哺乳，就要在哺乳期一直保持这个蛋白质摄入量。精选食谱推荐：平菇莲子鸭羹、菠菜鱼片汤、牛肉饼；
2、碳水化合物和脂肪：可以多吃一些脂肪和糖类等能量较高的食品，为分娩储备能量。脂肪每天25克左右。碳水化合物每天500克左右。精选食谱推荐：紫苋菜粥、红椒拌藕片、大枣鸡丝糯米；
1、蛋白质：每天80~100克，如果准备自己给宝宝哺乳，就要在哺乳期一直保持这个蛋白质摄入量。精选食谱推荐：平菇莲子鸭羹、菠菜鱼片汤、牛肉饼；
2、碳水化合物和脂肪：可以多吃一些脂肪和糖类等能量较高的食品，为分娩储备能量。脂肪每天25克左右。碳水化合物每天500克左右。精选食谱推荐：紫苋菜粥、红椒拌藕片、大枣鸡丝糯米；
1、蛋白质：每天80~100克，如果准备自己给宝宝哺乳，就要在哺乳期一直保持这个蛋白质摄入量。精选食谱推荐：平菇莲子鸭羹、菠菜鱼片汤、牛肉饼；
2、碳水化合物和脂肪：可以多吃一些脂肪和糖类等能量较高的食品，为分娩储备能量。脂肪每天25克左右。碳水化合物每天500克左右。精选食谱推荐：紫苋菜粥、红椒拌藕片、大枣鸡丝糯米；
1、蛋白质：每天80~100克，如果准备自己给宝宝哺乳，就要在哺乳期一直保持这个蛋白质摄入量。精选食谱推荐：平菇莲子鸭羹、菠菜鱼片汤、牛肉饼；
2、碳水化合物和脂肪：可以多吃一些脂肪和糖类等能量较高的食品，为分娩储备能量。脂肪每天25克左右。碳水化合物每天500克左右。精选食谱推荐：紫苋菜粥、红椒拌藕片、大枣鸡丝糯米；
1、蛋白质：每天80~100克，如果准备自己给宝宝哺乳，就要在哺乳期一直保持这个蛋白质摄入量。精选食谱推荐：平菇莲子鸭羹、菠菜鱼片汤、牛肉饼；
2、碳水化合物和脂肪：可以多吃一些脂肪和糖类等能量较高的食品，为分娩储备能量。脂肪每天25克左右。碳水化合物每天500克左右。精选食谱推荐：紫苋菜粥、红椒拌藕片、大枣鸡丝糯米；
补充水分：如果孩子出现腹泻的情况，那么我们首先要做的就是给孩子补充水分，因为腹泻会导致宝宝体内大量的水，如果我们没有及时的给宝宝补充水分，那么就有可能会出现脱水的状况，从而造成一些严重的后果，所以我们在宝宝腹泻情况出现的时候，一定要注意从各种渠道给宝宝补水，这样才能够保证宝宝的健康成长！
清淡饮食：宝宝出现腹泻的一大原因，就是因为他们的肠胃接受不了食物的负担，所以出现了一系列的症状，这个时候我们就一定要注意清淡饮食了，尽量的改变辅食的种类，吃一些流质的食物，而且，最好采用少吃多餐的方法，不管是母乳还是辅食，每一次都少喂宝宝一点，等到他们饿了又喂！这样不会给宝宝的肠胃造成负担，从而缓解他们腹泻的症状！
腹部保暖：腹部着凉也是宝宝出现腹泻的一大原因呢，新生的宝宝肠胃蠕动本来就比较快，如果我们没有注意他们腹部的保暖，导致了他们腹部受凉，就有可能出现加快他们的肠胃蠕动，从而加重他们复习的情况，欢迎大家一定要注意了，特别是在季节变换的时候，一定要给宝宝的腹部保暖，避免出现一些不好的情况，给宝宝的身体发育带来一些不好的结果！
清汤慈笋
食材：慈笋500克，清汤1000克，鲜桑叶数张，盐，料酒，胡椒面，白矾
1、到了第10个月，孕妇在最后的这个月会感觉很紧张心情烦躁焦急等，同时孕妇在这几周中身体会越来越感到沉重，要注意小心活动，避免长期站立，洗澡的时候避免滑倒等。
2、本月，孕妇要每周做一次产前检查。让医生进行胎心监护、B超检查，了解羊水以及胎儿在子宫内的状况。如果超过41周还未有分娩迹象，准妈妈应该住院催产了，因为逾期过久，胎儿在宫内将面临缺氧危险。临产前，准妈妈还要做一次全面的检查，了解有关生产的知识，为宝宝的顺利来到人间做好“铺垫”。
3、到了孕10月，孕妇应充分摄取营养，进餐的次数每日可增至5餐以上，以少食多餐为原则，应选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。
胎儿长约：51cm
胎儿体重约：3000~3500克
五官：第37周时，胎儿现在会自动转向光源，这叫做“向光反应”。胎儿的感觉器官和神经系统可对母体内外的各种刺激做出反应，能敏锐地感知母亲的思考，并感知母亲的心情、情绪以及对自己的态度。
十个月宝宝腹泻拉黄水怎么处理？
确定病因：我们在发现孩子出现这种不好症状的时候，我们首先就要确定孩子的病因是什么，因为导致孩子腹泻拉黄水的原因有很多，而只有确定了孩子的病因，然后在针对性的做出治疗，这样才能够更好的让宝宝恢复健康！所以家长们在发现宝宝出现拉黄水症状的时候可以根据孩子的症状来辅助判断，还需要将宝宝的大便送去化验，只有确定了宝宝的病因才能够更好的处理！
及时就医：宝宝腹泻拉黄水是比较严重的一种情况了，但有一点需要注意的是，孩子是非常脆弱的，所以我们是不能够胡乱的给孩子吃药的，不合适的药物会对孩子的生长发育造成一些影响，所以大家要到根据孩子的情况采取合适的治疗，最好带孩子去医院在医生的建议下选择最合适的药物，然后针对性的采取措施，这样才能够让孩子快速的恢复健康！
