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美食2020/2/6 21:04:28 |
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1：咸味食物
南非有一种“咸男甜女”的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。
南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。科学家称，这项试验结果同样适用于人类。
因为孕妈妈身体的特殊原因，所以在饮食上孕妈妈会有许多禁忌，可能对于很多孕妈妈而言，平时自己最喜欢的食物，在孕期都成了禁忌。当然，为了孕妈妈的孕期不那么“悲惨”，小编在这里为大家推荐几款孕妇专属的甜点，美丽孕妈妈的心情哦~~而且，孕妈妈在无聊的时候，也可以尝试着自己做做看哦~~
1、糯玉米蔬菜团子
食谱原料：
除了咱们孕妈妈要有个良好的心态之外，最佳的方式就是食补了。因为食补法不仅仅能够让咱们的妈妈补充到营养，更能够让咱们的妈妈有一个好的睡眠。
多款美味谱解决孕妇失眠难题
核桃芝麻糊
生宝宝食物黑名单：大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
生宝宝食物黑名单：烤牛羊肉
对于孕妇而言，良好的心情就更为重要了。因为孕妈的心情好坏不仅关系到自己的健康，还与胎儿有着直接的联系。
有研究证明，如果妈咪在怀孕期间常常心情烦闷，生出来的宝宝就更容易烦躁，爱哭闹，不好好吃东西，睡眠也不好。所以，孕期保持一颗愉悦的心情，对胎宝的健康发育也是很有益处的。妈咪有所不知，我们常见的很多食物，不仅营养丰富，还能帮助妈咪们减压哦！
一、香蕉
螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
甲鱼
有什么办法能解决这些问题，帮助我们拥有一个健康漂亮的小宝贝?
在这里，我告诉您一个秘密：女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。
饮食秘诀可让你也拥有一个漂亮宝贝
1.午餐肉鲜芦笋
把午餐肉和芦笋分别切好，然后在锅里放油加入调料炒香以后，再放入午餐肉和煮熟的芦笋进行翻炒。在炒熟以后，就可以捞出然后淋上少许的香油就可以开始享用了。
因为芦笋中含有丰富的叶酸以及蛋白质和多种维生素等，对于孕妇来说只营养价值极高的一款食物。当孕妇在怀孕以后，内分泌会发生变化，就很容易导致出现便秘的情况，而多吃芦笋还可以预防和缓解便秘情况。
大到电视、复印机、冰箱、洗衣机，电脑，微波炉，小到随时都带在身上的手机，这些我们每天都在用的电子产品给我们的生活带来了很大的方便，但同时也给我们的健康带来了危害。
特别是在怀孕期间的孕妇，辐射对她们来说，是一把“利剑”。但不管是在里还是在办公室里，我们的生活已经无法离开电子产品。
为了防辐射，孕妈妈除了会在家里或办公室电脑桌旁摆上一些具有防辐射的植物，还会穿上防辐射防。其实，孕妇防辐射，除了这两个方法之外，在饮食上面多下功夫，其实更安全。健康防辐射，准妈不防试试以下这些美食界中防辐射食材吧。
1、高钙饮食
孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的颜面健美。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
2、大型鱼
