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十大2020/2/3 星期一 23:46:11 |
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一、久坐
长时间坐办公室或骑车、开车等习惯对男性有几个危害。一个是睾丸、附睾、前列腺和精囊腺紧贴在坐垫上，使上述部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能，可能会直接影响精子的生成和输送;另外前列腺长期受到压迫，血液循环不畅，可能导致无菌性前列腺炎或精囊炎等，也会影响到前列腺液、精液的质量，易导致精子质量下降;
另一个是阴囊直接与坐垫接触，睾丸温度会升高，正常情况下，睾丸悬吊于身体之外，比身体的温度会低1-2度，精子的生成正是在比体温略低的环境中更为适宜，因此，睾丸温度升高会严重影响精子的生成，同样会导致会导致精子质量下降;另外，骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。
一、久坐：长时间坐办公室或骑车、开车等习惯对男性有几个危害。一个是睾丸、附睾、前列腺和精囊腺紧贴在坐垫上，使上述部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能，可能会直接影响精子的生成和输送；另外前列腺长期受到压迫，血液循环不畅，可能导致无菌性前列腺炎或精囊炎等，也会影响到前列腺液、精液的质量，易导致精子质量下降；另一个是阴囊直接与坐垫接触，睾丸温度会升高，正常情况下，睾丸悬吊于身体之外，比身体的温度会低1-2度，精子的生成正是在比体温略低的环境中更为适宜，因此，睾丸温度升高会严重影响精子的生成，同样会导致会导致精子质量下降；另外，骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。
解决方法：避免久坐、长时间骑车或开车。如果不能避免长时间久坐，至少应注意“课间休息”，坐40-50分钟应去趟卫生间或站立起来活动一下，使受压的敏感部位适时得到放松。另外在办公室，可以养成多喝水的习惯，一则可以使尿道经常冲刷、尿液稀释，避免泌尿系感染的发生，另外可以及时产生尿意，强迫您站起来去卫生间，也可以使您及时得到放松。
二、洗桑拿、泡温泉：冬天到了，大家很喜欢去泡泡温泉、洗洗桑拿，可以放松筋骨，缓解疲劳，但殊不知这对准备生育的男性却是一大忌讳。如前所述，睾丸生成精子的温度要比体温还要低1-2度。既然是泡温泉、洗桑拿，水温肯定是要比体温高一些身体才会感到舒服。所以使你的身体感到舒适的温泉或桑拿恰恰会非常不利于精子的生成，甚至起到杀精的作用。
孕妈妈在怀孕期间有十种水果是不能吃的，有的孕妈妈不知道这十种水果是什么，所以就想要问一下孕妇不能吃的十大水果是什么？那么接下来就随着小编一起来看下文章中是怎么解释这个问题的。
孕妇不能吃的十大水果是什么？
1.桂圆
事实上，感冒的品牌和种类比较多，而且引起感冒的原因，和感冒以后的症状也是各不相同，所以，在选择感冒药品的时候，也是需要对症下药的。以下将为大家带来，见效快的感冒药排名榜五强，稳稳排名第一的是泰诺，它得到了无数消费者的好评，除了泰诺以外，其它的四强品牌，赶快来了解一下吧。
见效快的感冒药排名榜
1、999感冒灵
那么在怀孕的期间，如何做好饮食健康呢？孕妇的饮食的禁忌有哪些呢？快跟小编一起去了解一下吧~~
孕妇饮食禁忌
1、忌用菜刀削水果
之前有给大家介绍过，蔬菜里面含有丰富的维生素以及各种营养元素，不仅可以促进孩子的健康成长，还能够促进孩子的大脑发育，让宝宝变得更加的聪明，但也不是每种蔬菜都适合孕妇吃的，今天小编就给大家介绍一下，孕妇十大禁忌蔬菜，宝妈们千万别碰了！
菠菜：菠菜里面含有丰富的维生素，是我们总所周知的对身体很好的一种蔬菜，但是菠菜对于孕妇来说却是不那么适合的，因为菠菜里面含有大量的草酸，草酸会与体内的营养元素起反应，反而不利于营养物质的吸收，所以孕妇应该慎吃！
茄子：茄子因为甜糯的口感很受大家的欢迎，而且茄子里面含有的营养元素也是很多的，但是茄子是属于寒凉的食物，孕妇的身体是比较虚弱的，而且受到激素的影响，孕妇的消化功能也会受到影响，吃茄子容易造成消化不良！
1、食品包装和化妆品
德国研究协会日前发布的新闻公报说，过去几十年间，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。
邻苯二甲酸酯是一类能起到软化作用的化学品。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。研究表明，邻苯二甲酸酯可干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，严重的还会导致睾丸癌，是造成男性生殖问题的"罪魁祸首"。
不过，在呕吐的时候非常难受，有些孕妈妈甚至会出现头疼的现象，让人难以承受。不过，为了宝宝，一切我们都得坚持。当遇到严重孕吐时，妈妈应该怎么做，才能缓解这些不适的症状呢？在这里，为各位孕妈妈们找到了有效缓解孕吐的10个方法，供各位准妈咪们参考：
1、小口喝水。不要“牛”饮！尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。
2、试试含姜的食物。研究显示，姜能够让你的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择！
（一）月经初潮的年龄和分娩次数
月经初潮年龄越早，则子宫肌瘤的发病率越高。
有生育能力女性子宫肌瘤的发病率显著低于不孕的女性，并且随着妊娠次数的增加，子宫肌瘤的发病率逐渐下降，其原因可能为妊娠可减少雌激素作用的时间。
芒果：芒果是比较常见的一种水果，但同时，芒果也是我们比较常见的一种过敏源，很多人在吃了芒果以后，都出现了过敏现象！而因为怀孕的时候，会使得我们体内的激素发生一些改变，所以就算原本不会过敏的也有可能出现过敏的情况，所以说，我们是不建议孕妇在怀孕的时候吃芒果的，而且还有一点就是，芒果本身就是属于性燥热的水果，孕妇吃过了也会对身体造成一定的影响，所以大家一定要注意了~
猕猴桃：猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的准妈妈们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。此外，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。
菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：这些水果都要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。
