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枸杞2020/2/6 星期四 21:02:11 |
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枸杞一小把、红枣3-4粒。 直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。
当然并不是所有孕妇都能服用枸杞茶
三花枸杞茶
滋肝补肾
枸杞性味甘平，中医认为它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。
清肝明目
现在有很多的美女朋友都在喝一种养生饮品——红枣枸杞水，那么，这个红枣枸杞泡水喝的功效是什么，它有什么特殊的功能与作用，为什么会受到那么多女性的热捧，还有平日里在喝红枣枸杞水的时候，有什么禁忌事项木有？
养生顾然重要，但是在饮用任何饮品时，需要了解清楚以后再下口比较安全。关于，红枣枸杞泡水喝的功效，红枣枸杞泡水喝的禁忌事项，赶快一起来下文中一见究竟吧。
红枣枸杞泡水喝的功效
另外，除了单独用枸杞子泡水喝之外，大家还可以添加一些其他的食材，功效更全面，喝起来口感也更丰富。比如，用枸杞子和红枣、山楂、决明子等一同泡制。下面我们一起来看看具体做法。
1、红枣枸杞茶的泡法：枸杞一小把、红枣3-4粒；直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
2、山楂枸杞茶的泡法：由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次。
适宜人群：
一般人均可饮用枸杞子水。枸杞子水尤其适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。
禁忌人群：
适宜人群：
一般人均可饮用枸杞子水。枸杞子水尤其适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。
禁忌人群：
那么，这么好的食物孕妇能吃吗？人人都知道，怀孕以后不能随便吃东西的，那孕妇可以吃枸杞吗？孕妇吃枸杞的注意事项有什么？孕妇吃枸杞的营养食谱有木有？别着急，答案会在下文中一一为大家揭晓，一起来看看吧！
孕妇可以吃枸杞吗？
孕妇可以吃枸杞吗？
1、有人会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。
2、枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。正确做法是，在汤快煲好时放入枸杞子，以保证更其药效发挥。
3、孕妇在喝枸杞子泡水的时候可以适当加一些菊花，可以去寒。孕妇不宜饮用过量，注意少量喝就好，如有不适立即停饮。
女性在怀孕后，对于吃喝做什么都是有一定的要求的，有些是不能吃的，所以对于这个孕妇能喝枸杞茶吗的问题，是需要好好的考量考量的。那么接下来就一起来看一下文章中是怎么说关于孕妇能喝枸杞茶吗这个问题。
孕妇能喝枸杞茶吗？这些宝妈们是这样说的：
@思思：当然是可以喝的，另外还可以加点红枣在里面，这样更有利于补血，效果会更好。
孕妇是能喝枸杞茶的，它丰富的营养，可以补充孕妇孕期所需
而中医书上也这样记载：孕期凉产期温,就是孕期要食用凉性的东西,但孕期又要防止腹泻以防流产, 枸杞能够滋阴明目润肺,红枣能够补气，一杯枸杞加红枣茶就既能滋阴补肾,又有补气,更是孕妇的最佳饮品。
老传统也存在着这有的说法，就是枸杞泡茶是可以治疗孕妇孕期贫血，有很好的补血作用，例如：菊花枸杞茶，但菊花必须选用那种一到秋季，采摘下来，晒干备用的杭菊花。
