孕期

所以如何拥有一个高质量的睡眠成了很多孕妈妈的追求。而今天，小编就是带着这些答案，为各位孕妈妈整了一下面这篇文章哦~~

嗜睡：

嗜睡是怀孕后女性一种常见的睡眠状况，这是正常情况。怀孕初期因绒毛膜促性腺激素增加，饮食起居都发生改变，使身体很容易疲累，打破未孕时生活作息，易出现有嗜睡的现象。

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在孕期的时候需要准妈妈对自己的乳房进行及时护理，只要护理好乳房才能保证产后乳汁的正常分泌，减少患乳腺炎的几率，孕期做好乳房的护理在产后才不会出现乳头皮肤皴裂出血，在给宝宝进行哺乳的时候乳房才不会发生不适症状；孕妇孕期如何护理乳房？以下的这些护理方法准妈妈速速学到，可以预防乳腺疾病缓解孕期乳房胀痛的不适感。

孕妇孕期如何护理乳房

1.选择适合的胸罩

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怀孕的艰难加上分娩的痛苦，让粉丝们都大力为这样的母亲而点赞。生产之后的那几天，几乎霸占了所有娱乐头条，微信朋友圈更是被“伊能静产女”的消息给刷屏了。

一时霸屏，赢得祝福满满！其实，在整个孕期，她除了和闺蜜们大方分享自己的养胎事宜，还经常po出狗狗小Miu的萌照，并细致为大家讲解孕期养狗的小知识。

除了伊能静，另一位新晋妈咪——世姐张梓琳也养了一只叫YOYO的腊肠犬，平时对yo十分疼爱，孕期更是对其不离不弃。

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近来，有许多朋友打趣说长胎不长肉是怀男孩的标志，那么，真的是如此吗？长胎不长肉是男孩吗？这样的说法有没有科学依据了，来看看过来人是怎么解说的吧。

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