食品

一、水果篇

1、山楂

山楂对女性的子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

  禁忌   孕妇   包括

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到底，孕妇可以吃泡面吗？孕妇要怎么吃泡面才能更健康一些呢？怀孕期间实在忍不住想吃泡面时，有哪些注意事项是需要注意的呢？下面，我们就一起来看看吧！

孕妇可以吃泡面吗？

孕妇可以吃泡面吗？

  泡面   孕妇   公认

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1、奶制品

牛奶是孕妇补充钙质的重要来源，它还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素等营养素，帮助人体对钙的充分吸收以及消化。除了牛奶以外，酸奶、奶酪、奶片等，也都是不错的补钙食物。

2、豆制品

  孕妇   补钙   包括

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1、奶制品

牛奶是孕妇补充钙质的重要来源，它还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素等营养素，帮助人体对钙的充分吸收以及消化。除了牛奶以外，酸奶、奶酪、奶片等，也都是不错的补钙食物。

2、豆制品

  补血   孕妇   包括

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法国农业科学研究院研究人员分析指出，多不饱和脂肪酸有助于改善肠道免疫细胞对细菌及其他物质的反应，从而降低孩子发生食物过敏的危险。

新研究负责人盖尔·布德里博士表示，有关孕期饮食研究日益受到专家及大众的重视。值得关注的是，在西方饮食中，多不饱和脂肪酸正在消失，饮食中的鱼油和坚果油脂正被玉米油(完全不同的脂肪酸)所取代。

新研究发现的多不饱和脂肪酸可导致儿童肠道发育发生积极变化，进而帮助肠道免疫系统更好地发育，使孩子日后罹患食物过敏的危险大大降低

  研究发现   孕妇   类食品

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一些怀孕早期没有胃口的准妈妈，很想利用咸鸭蛋来开开胃，可是却又听说咸鸭蛋是腌制食品，而且含盐量又极高，这就使得她们迟迟不敢下口，到底是吃好了，还是吃好呢？别疑惑了，下面就让我们一起在下文中寻找答案，来看看到底孕妇能吃咸鸭蛋吗？

孕妇能吃咸鸭蛋吗？

孕妇能吃咸鸭蛋吗？

  咸鸭蛋   能吃   孕妇

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事实上，方便面营养单一，调味品过量还可能有些色素及添加剂容易变质，长期使用会对人体有害。究竟，孕妇可以吃方便面吗？孕妇吃方便面对自身和胎儿宝宝有什么不好的影响呢？一起来看看吧！

孕妇可以吃方便面吗

孕妇可以吃方便面吗

  方便面   孕妇   公认

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之前，在网络上一直流传着紫薯是转基因食品的问题，因为它与正常的红薯相比，个头和果肉颜色都发生了变化，那么，紫薯是转基因食品吗，紫薯吃多了对身体健康是否有影响呢？

大家不要心急，紫薯是转基因食品到底是谣言还是真相，我们一起来下文中一探究竟吧。

紫薯是转基因食品吗

  转基因   食品   谣言

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①多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。

②多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。

③多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。

  准妈妈   有什么   食品

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膨化食品有哪些？

膨化食品是日常中很普遍的零食之一，几乎各大超市都有售卖。一般膨化食品分为四大类，即：油炸型，花色型，焙烤型，直接挤压型。

现在，小编就为大家例举一些例子，向大家经常吃的有：爆米花、雪饼、虾条、米棒、虾片、薯片、油炸薯条，小小酥、干脆面、小馒头、米果卷、玉米片、鸡围，鸡条、烧饼、面包、馒头、煎饼和压缩饼干.....等都属于膨化食品。

  膨化食品   有哪些   多吃

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