前提

“随着经济条件的变化，我国人口肥胖发生率成猛增趋势，因此导致的不孕不育以及孕产期并发症增高，并且孩子出生后发生肥胖以及糖代谢异常等疾病的发生率明显增高，更重要的是，母亲肥胖可能使后代畸形率增高。所以，准妈妈们通过加强运动、合理饮食控制体重，最好是体重尽量控制在正常范围，是母子平安、出生后宝宝健康成长的重要保证。

但是往往大部分患者不重视体重对生育得到影响，盲目吃喝，导致体重增加，甚至肥胖，对母子健康均埋下严重隐患。

所以，无论是义务工作者，还是患者本身，重视体重对健康造成的影响，做长期艰苦的努力，争取把体重控制在相对正常的范围，将有助于获得正常生育，并预防后代成年后肥胖相关疾病的发生。

  妊娠   体重   前提

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1、男子的睾丸能产生正常的精子。正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上，异常精子在30%以下。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。

2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。月经正常的女性，每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出,这样才有机会怀孕。对于卵巢功能不全或月经不正常造成不排卵的女性，就不容易受孕。

3、在女性排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有机会相遇受精。精子在女性阴道内能生存1—3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右,在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。在非排卵期性交是不会受孕的。

  怀孕   前提   成功

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想生个聪明又健康的宝宝，孕前准备当然少不了，因为孕前准备是优生优育基本条件。尤其是怀孕前三个月最为重要，所以，婚前体检、孕前体检很有必要。在做各项检查，如遗传性疾病、传染性疾病筛查等。

一、 怀孕前期准备

准备要孩子的妈妈最好留给自己3个月的“准备期”，从各方面调整自己，包括心理准备、身体准备。为宝宝创造最佳的母体环境，这也是对未来宝宝健康的负责。做到以下几点：

  优生优育   前提   孕前

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