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抑郁症2020/2/3 星期一 23:47:09 |
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她没疯，她是抑郁了。
产后抑郁症(postpartum depression)：是指产妇分娩后出现的抑郁症状,是产褥期精神综合症中最常见的一种类型。一般在产后2周内发病，产后4-6周症状明显,也有约8%～15%的患者在产后2-3个月内发病。其发病率国内外报道有差异,西方国家报道为3.5%～33%,国内为3.85%～18.48%。但随着社会竞争的加剧和对该病认识的提高,其发病率逐年升高,严重危害产妇及婴儿的身心健康。大多数产后抑郁症患者可在3-5个月恢复，约三分之二的患者可在一年内康复，如再次妊娠则有20%-30%的复发率。
一、产后抑郁症的表现
很多人可能没想到，孕期是一个女人最幸福的时期之一，她在孕育一个新生命的到来，她应该是幸福的，因为这个时期，家人的关怀照顾、对腹中新生命的好奇和期待，这些种种都不应该让她会抑郁。
然而事实上，有10%左右的孕妈在孕期里确实会有不同程度的抑郁，特别是在孕晚期：据调查显示，有98%的孕妇在妊娠期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重。甚至有些妇产科医生都忽略了这一点，认为只是一时的情绪失调，其实如果没有得到足够的重视和充分治疗，孕期抑郁也会对母婴造成严重的伤害。
一、孕期为什么会抑郁?
很多人可能没想到，孕期是一个女人最幸福的时期之一，她在孕育一个新生命的到来，她应该是幸福的，因为这个时期，家人的关怀照顾、对腹中新生命的好奇和期待，这些种种都不应该让她会抑郁。
然而事实上，有10%左右的孕妈在孕期里确实会有不同程度的抑郁，特别是在孕晚期：据调查显示，有98%的孕妇在妊娠期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重。甚至有些妇产科医生都忽略了这一点，认为只是一时的情绪失调，其实如果没有得到足够的重视和充分治疗，孕期抑郁也会对母婴造成严重的伤害。
一、孕期为什么会抑郁?
以东方文化为例，人们习惯于用躯体表现取代心理层面上的抑郁、焦虑、恐惧、不安等不良情绪。我们讨厌开会的时候不会说“我讨厌开会”，而是说“我的头很痛，我不能再继续开会了”。
同理，没有产妇会大张旗鼓的告诉他人“我产后抑郁了”，她们只会在抑郁情绪的控制下，用种种涵义或明确或含糊的行为昭示自己患病的事实，识别这些信号对于她本人尤其是她的家人朋友们来说，至关重要!
1、产妇们如果在需要对自己的宝宝进行照顾和哺乳的时候，用疲倦的口吻表示自己“很累了”。我们就要仔细甄别，这种疲倦感的背后是否伴有压抑、沮丧和情绪淡漠。
以东方文化为例，人们习惯于用躯体表现取代心理层面上的抑郁、焦虑、恐惧、不安等不良情绪。我们讨厌开会的时候不会说“我讨厌开会”，而是说“我的头很痛，我不能再继续开会了”。
同理，没有产妇会大张旗鼓的告诉他人“我产后抑郁了”，她们只会在抑郁情绪的控制下，用种种涵义或明确或含糊的行为昭示自己患病的事实，识别这些信号对于她本人尤其是她的家人朋友们来说，至关重要!
1、产妇们如果在需要对自己的宝宝进行照顾和哺乳的时候，用疲倦的口吻表示自己“很累了”。我们就要仔细甄别，这种疲倦感的背后是否伴有压抑、沮丧和情绪淡漠。
真正的重性抑郁症在产妇中并不比在其他同龄妇女中更高发。但是，如果产妇存在如下一些高危因素，那么她在产后出现抑郁的可能性确实较高。这些因素包括：
1、身份变化：产妇对于自己成为母亲这一新身份没有做好心理准备，感到自己没有完成好作为一个母亲应该尽到的职责。
2、自信降低：新妈妈可能在照顾婴儿方面遇到很多困难，不知该如何应对，被种种新状况、新挑战所湮没，自信、自我效能感普遍降低，焦虑、沮丧和无助感随之而来。
1、支持性心理治疗：支持性心理疗法又称支持疗法。是指在执行医护过程中，医护人员对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。
2、人际心理治疗：这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁患者的一些社交问题。抑郁症患者常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。
3、音乐疗法：抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
很多女性经历过产后抑郁症，情绪在产后两天出现症状，第五天达到高峰，两周左右恢复正常。目前产后抑郁症越来越常见，该疾病对本人和家庭会造成很多不良影响。最严重的不良影响是产后情绪障碍――产后精神病，包括产后狂躁症，混合或抑郁精神病的急性发作。
产后抑郁多常见：
1、产后抑郁或产后忧郁症是30~80％的产后女性都会出现的一种瞬间状态。
抑郁症给身体和心理带来严重危害，影响工作生活和人际关系，抑郁症的患者还容易出现消化道疾病、乳房疾病，遭受身心折磨，痛苦不堪。抑郁症分为轻度、中度和重度。轻度抑郁症不需要药物就能治疗，如何治疗呢？
轻度抑郁症怎么治疗
1、建立自信心
一、孕期抑郁症的危害
孕期抑郁症对胎儿和孕妇均有影响，其危害具体如下：
1、对胎儿的影响：妊娠抑郁会增加流产、死产、早产、胎儿宫内发育不良和产儿体重过轻的可能性。
