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肥胖2020/2/3 星期一 23:45:58 |
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现代由于各种原因导致体重调定点普遍升高，同时不规范饮食、运动量降低导致肥胖人群井喷式爆发，他们或将不知不觉沦为不孕症患者。
五年不孕 竟因丈夫太胖
一对夫妇结婚五年，妻子一直未能成功怀孕。夫妇俩到多家医院就诊，均未找到不孕病因。去年3月，夫妇俩无奈前往妇幼保健院试管婴儿中心求助专家做试管婴儿。专家一致认为，身高1.66米的丈夫体重88公斤，属典型的肥胖者，可能这是导致不孕症的主要原因。专家建议他们放弃做试管婴儿，丈夫应立即减肥。果然，经过一年半的锻炼，丈夫将体重降至65公斤，今年9月中旬，妻子成功怀孕。
为了避免过度肥胖，准妈们一起来吧！看看孕妇肥胖的饮食原则，拒绝做胖妈妈！
孕妇肥胖的饮食原则：
医学研究认为，儿童肥胖也是一种营养性疾病，长期肥胖不仅会造成儿童一系列生理心理上的危害，肥胖还会持续至成年期，增加糖尿病、高血压和心血管疾病的风险和慢性疾病的早龄化。
肥胖对儿童身心健康的损害是多方面的，除了体形扭曲、造成心理阴影外，还会引发多种并发症，增加成年期肥胖和代谢综合征的危险。孩子什么时候容易胖？家里已经有了一个胖墩儿，该怎么减重？爸爸妈妈一起来看看吧~
孩子最容易发胖的三个年龄阶段
肥胖对怀孕的影响
1、肥胖女性发生无排卵月经、月经稀少、闭经的比例远高于正常女性，而且卵子质量降低。如果男方也是肥胖，那么怀孕会更加困难。
2、肥胖女性孕期出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、脂肪肝、流产等问题的比例明显提高。
肥胖对怀孕的影响
1、肥胖女性发生无排卵月经、月经稀少、闭经的比例远高于正常女性，而且卵子质量降低。如果男方也是肥胖，那么怀孕会更加困难。
2、肥胖女性孕期出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、脂肪肝、流产等问题的比例明显提高。
1、肥胖使受孕机会下降
能量代谢和女性生育力密切相关，相互调节。虽然脂质对颗粒细胞雌孕激素的合成至关重要，人类和啮齿动物研究表明高脂血症对生殖产生有害影响。
具体来说，超重和肥胖的妇女表现出代谢功能障碍，表现为高胆固醇血症和增加的非酯化脂肪酸浓度，高血糖和胰岛素抵抗。这反过来又造成了一个慢性低级别代谢炎症状态，影响月经初潮，导致多囊卵巢综合征等内分泌功能障碍。
那么，在家里小儿肥胖症的治疗方法有哪些呢?
一、饮食管理
饮食控制必须建立在保证儿童正常生长发育的基础上应按不同年龄、身高、体重计算热量，订出以低热量、高蛋白、低碳水化合物食谱效果较好。
大多数人对于孕妇肥胖有这么一个认识误区：妈妈吃得好，长得胖，宝宝才能跟着补充营养。其实，孕妇肥胖对于准妈妈们来说可不是好事。据了解，孕妇在妊娠初期肥胖，可导致高血压病等多种合并症，且可能会导致难产或流产。因此，孕妇应该尽量注意避免不正常发胖。
那么，孕妇肥胖怎么办呢？
1、控制进食量：肥胖孕妇要控制进食量，最主要就是要控制糖类食物和脂肪含量高的食物的进食量。孕妇每天吃的米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物则可多选择含脂肪相对较低的肉类，如鸡、鱼、虾、蛋、奶，相应的，要少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉。
1、遵循孕妇肥胖的饮食原则，合理进食、均衡营养。
2、把蔬菜当作水果吃：水果中含有大量的糖分，容易发胖，并可能引发妊娠期糖尿病症，因此，建议把一些口感好的蔬菜当作水果来吃，或者与水果混合在一起食用。
可能造成呼吸道疾病：肥胖的人走两步就喘，这是很多人的共识吧！一旦孩子过于肥胖，他们的呼吸道就会变得非常脆弱，很容易受到一些细菌病毒的影响，引发呼吸道的感染！出现一些呼吸道的疾病，严重者还会造成一些不好的结果，所以很多家长都会发现，肥胖的孩子在睡觉的时候会呼哧的，还有打呼噜的情况出现，这些都是孩子亚健康的重要症状！如果家长们没有及时的采取护理的方法帮助孩子减肥，就有可能造成一些不好的结果！
可能给孩子的肾脏功能带来影响：孩子过于肥胖，身体的负担是非常重的，对于肾脏的压迫也是非常大的，所以很容易出现一些肾脏方面的疾病！不仅是这样，对孩子的心肺功能也会有影响。所以孩子会出现呼吸困难，走路喘气的症状，而这些症状就是孩子心肺疾病的一个重要表现！不仅是这样，根据医生的研究发现，过于肥胖的孩子还很容易出现三高的情况，给孩子的正常生长发育都带来严重影响，所以大家一定要注意了！
给孩子的心理造成一些影响：现在是一个以瘦为美的年代，颜值高的人，不管是工作和生活都是很有帮助的，可如果孩子从小就过于肥胖，颜值就会大大的降低，就会受到周围小朋友的嘲笑，甚至是孤立！对孩子心理发育的影响是非常不利的，严重者，还有可能造成孩子的性格孤僻，行为怪异等，孩子的一生可能都会毁在这里，所以大家一定要注意了，关注孩子的身体健康，还需要关注孩子的心理健康！这样才能够让孩子更加健康的成长！
