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有助于2020/2/3 星期一 23:46:25 |
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孕妇爬楼梯给孕妈和宝宝带来伤害。孕妇自身体重较重，爬楼梯会增加脊椎的压力和膝关节的摩擦，所以爬楼梯过多，反而容易造成腰酸以及膝盖受伤。特别是在下楼梯的时候，受伤的可能性会越高。另外，爬楼梯的时候会收缩腹部，增加腹压，这样对孕妇和胎儿都不好。
对于孕妇来说，爬楼梯有摔跤的风险。万一孕妇一脚踏空，后果不堪设想。如果孕妇有家人在旁搀扶，排除掉摔跤的风险后，爬楼梯对于顺产也是没有帮助的，爬楼梯对于孕妇来说不是合适的运动。首先，上楼、下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的体重也较重，对膝关节不好；其次，为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。
可是如果孕妇住的地方没有电梯，只能走楼梯的情况下，孕妇爬楼梯会不会影响母婴的健康呢？这个是不必担心的，孕妇多是孕前就每天上下楼，上下楼对她来说是日常生活，注意安全就不碍事，不用特意去爬楼梯。
研究人员发现，与久坐的男性相比，经常进行运动的男性精子长得较健康，因此游得也较快。精子游得快、质量好，自然也较容易抵达、进入卵子，提升受孕几率。
过去50年来，男性精子质量越来越差，其主要原因是由于酗酒、吸烟以及肥胖人口的增加。
西班牙的研究人员不仅观察了受试男性的精子数量、活动能力、精子形态与精子质量，还分析了他们的睾酮、可体松与滤泡促进激素等激素浓度。研究结果显示，那些有运动习惯的男性，精子质量往往较佳。运动确实可以改善激素环境，帮助并刺激精子生长、制造。
国科学家最近发现，妇女在怀孕期间，尤其是在怀孕后期多吃鱼，将有助于胎儿的生长发育。
英据路透社12日报道，11580名英国妇女接受了这项医学调查。调查结果显示，妇女在怀孕8个月时吃的鱼越多，腹中胎儿发育不良的比率就越低。因为，鱼肉中含有丰富的鱼油脂肪酸，它对维持细胞的正常功能起着非常重要作用。
英国布里斯托尔大学的伊莫金·罗杰斯教授在报告中指出，这项调查结果或多或少地证实了先前提出的“孕妇多吃鱼或多摄入鱼油脂肪酸将有利于胎儿发育的假设”。
少弱精症病因多种多样，一部分患者发现存在精索静脉曲张或生殖系统梗阻，他们可以通过手术改善；还有的患者是由于生殖系统炎症或者内分泌系统功能障碍导致的少弱精，这些患者可以使用针对原发病的药物提高精子质量；但目前大多数少弱精症患者病因并不明确，如果希望改善症状也可以使用对症治疗的药物。
精液化验看到有白细胞或者支原体检查阳性，说明生殖系统可能有细菌或支原体感染，这可能是导致少弱精症的病因，需要使用相应的抗生素治疗2-3周。用药后一个月要进行精液常规复查，如果发现白细胞下降并且精子质量提高，说明患者的少弱精症是由炎症感染导致；白细胞降到正常值抗生素即可停药，停药后即可以准备怀孕。彭大夫指出，男性使用抗生素对胎儿的不良影响很小，如果仍有担心，比如服用沙星类抗生素的患者可以停药后一两个月再准备怀孕；如果服用抗生素一个月后，精子质量仍旧没有提高，也要停药，并考虑是其他因素造成的少弱精症。
内分泌系统障碍也会导致少弱精症。先天性性腺发育不良，比如克氏综合征或卡曼综合征，都会导致重度少精（即浓度低于500万/ml）甚至无精症，其中克氏综合征用药治疗没有效果，仅能通过显微取精技术结合辅助生殖技术来怀孕，而卡曼综合征可以通过注射绒毛膜促性腺激素（HCG）和尿促性腺激素（HMG）来治疗。
那么孕妇做哪些运动有助于顺产？其实在孕期有助于顺产的运动有很多，小编今天就给大家带来了很多有助于顺产的运动孕妈们可以根据自己的状况来进行选择，孕期动起来，让自己更顺利的生产，让宝宝的身体更健康！
孕妇做哪些运动有助于顺产
1.适当的散步
生双胞胎真的太不容易，有妈妈为了想要双胞胎，甚至服用促排卵的药物。但是这种药物会给女性的身体带来一定的伤害，所以小编在此是不提倡各位女性朋友使用的。
那么到底有哪些方法可以提高生双胞胎的几率呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
如何提高生双胞胎的几率
爬楼梯有助于入盆吗
通过运动的方式促进胎儿入盆，最锻炼孕妇的盆腔肌肉，通过盆腔肌肉的收缩和臀部以及腰部的肌肉相互协调达到一个促进胎儿下降的作用。就爬楼梯而言，爬楼梯需要孕妇腰部、腿部、臀部和腹部的共同协作才能完成，理论上来说爬楼梯和促进胎儿入盆的运动方式是如出一辙的本质，所以有的人理所当然的认为爬楼梯有助于入盆；从科学理论角度分析是没错，但事实并非如此。
事实上，孕妇爬楼梯抬腿的时候，对子宫压迫还是很大的，虽然理论上可以刺激胎儿入盆，但实际上给子宫带来很大的刺激，很容易导致胎儿受到压迫缺氧或是子宫收缩导致孕妇早产。对于还未到预产期的孕妇来说，爬楼梯并不合适；但对于超过预产期胎儿还没完全入盆的孕妇是可以爬楼梯促进胎儿入盆并刺激分娩的。
