在怀孕期间，孕妇能不能做下蹲呢？会不会因为下蹲导致流产啊！看完下面的讲解你就懂了。
孕妇可以做下蹲吗
严格的来说孕妇是可以做下蹲的。适当的下蹲动作可以增加腿部的力量，如果想要顺产的妈妈，做一些适当的下蹲动作也可帮助提高顺产的成功率；下蹲运动还可减少分娩时的撕裂疼痛感，减小阴部出血的状况；在做下蹲运动的过程中，只要孕妈自己没有感到不舒适就不会对腹中的胎儿产生太大的影响，但是一定不要太过剧烈，慢慢的适当的做一些下蹲的训练。
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