孕妇乌鱼汤的做法
乌鱼也被称作黑鱼，是一种营养价值极高的淡水鱼；肉质鲜嫩、口感清爽、没有鱼腥味道；还可以温补身体，补足元气，富含大量的蛋白质和钙；而且乌鱼做汤还有利于孕妇肠胃消化、促进吸收。适应不同孕妇的基本口味，乌鱼汤有两种简单的做法，一种是清淡爽口的，一种是汤汁浓郁的。这两种做法都很适合孕妇，孕妇和乌鱼汤一般没什么忌口，只要乌鱼汤中没有相克的食物即可。
清淡爽口乌鱼汤
乌鱼 做法 孕妇
