立秋

在我的身边就有人因为秋季食物的不注意，常常腹泻、拉肚子，其实很多小宝宝也会这样的，出现秋季腹泻。一半原因适合身体体质、脾胃功能有关系，而另一半原因还是要属立秋后的饮食问题！立秋之后，天气逐渐干燥，很容易燥火伤脾胃。为了防止立秋干燥，脾胃受影响，建议立秋后多摄入一些新生津降火的水果，当然最主要的的还是要多吃这些蔬菜调理！

那么，立秋后吃什么蔬菜好呢？

1、山药——立秋健脾胃首选

  立秋   蔬菜   吃什么

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在我的身边就有人因为秋季食物的不注意，常常腹泻、拉肚子，其实很多小宝宝也会这样的，出现秋季腹泻。一半原因适合身体体质、脾胃功能有关系，而另一半原因还是要属立秋后的饮食问题！立秋之后，天气逐渐干燥，很容易燥火伤脾胃。为了防止立秋干燥，脾胃受影响，建议立秋后多摄入一些新生津降火的水果，当然最主要的的还是要多吃这些蔬菜调理！

那么，立秋后吃什么蔬菜好呢？

1、山药——立秋健脾胃首选

  立秋   预防   疾病

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