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红薯2020/3/18 1:40:06 |
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怀胎十月需要很多的营养才能满足自身和胎儿的健康，只有电影明星们怀孕才是长胎不长肉，仿佛是怀了一个假孕似的。我们这些平民老百姓怀孕，哪个不是长的圆滚滚的。
为了孕期也能美美的，所以一些准妈妈们想到用红薯代替主食这样的吃法，不知道鉴于自己的特殊体质，这样做到底对不对呢？
孕中期吃红薯代替主食好吗
后来，经我们科教授指点，让我给孩子试着吃一下红薯，幸好孩子爱吃这个味道，第一天吃了很多，是烤红薯中间比较软的那部分，大便竟然改善了。我父亲说，如果每天让孩子吃很多，肯定孩子就吃腻了，于是我们每天就像任务一样，一次让他吃一两口就行了，而且换着花样，有时候是烤红薯，有时候是蒸红薯，有时候是煮红薯。
一个月下来，孩子的大便正常了，屁股也不烂了。后来加上我们让孩子户外多活动，多饮水，想办法让吃蔬菜粥等，孩子的便秘现象渐渐消失了。我非常感激教授的建议，治疗孩子便秘的经过，为我这个年轻医生积累了许多有意义的经验。
所以有便秘的孩子，家长要想办法让他摄入蔬菜水果纤维，如果实在效果不佳，不妨试试给孩子吃点红薯，说不定会起到很好的效果，如果还是没有效果，建议去医院检查一下。
想必大家都非常清楚，不管什么食物发了芽以后，最好就不要再吃了，特别是土豆发芽不能吃，吃了的话对身体不害，而且严重时还可能引起中毒。那么，红薯发芽了还能吃吗？
今天我们就这一问题展开讨论，一起来看看到底红薯发芽了还能吃吗，以及吃红薯的好处有哪些。
红薯发芽了还能吃吗
就拿一个简单的来说好了，我们最常接触到的红薯食品就有烤红薯、煮红薯、红薯干、红薯汤、红薯饭等！那么孕妇可不可以吃红薯呢？红薯有什么功效？孕妇吃红薯有什么好处？还有不知道了解的朋友们，今天就和小编一起来看看红薯到底有什么秘密吧！
红薯有什么功效？
红薯，在我的记忆中就是一道甜甜的美食，在小时候最喜欢吃烤红薯了！一直到现在，红薯的通便、养颜功效一直都影响着我们，越来越多的人都爱上了吃红薯！那么红薯究竟有什么功效呢？我们先来看看吧！
但同时也有很多人开始质疑，因为红薯里面含有很多的糖分，以及淀粉物质。而这些都是人们最常见的致胖物质，所以有一个说法就是，红薯不仅不能够减肥，还会长胖！很多女性都不知道应该怎么办才好，今天小编就给大家解答一下，红薯究竟是会长胖是能减肥，赶紧来看看吧！
吃红薯会长胖还是会减肥？
首先我们需要肯定的是，红薯作为一种粗粮的食物，肯定是会减肥的！主要是因为红薯里面含有的热量极低，不会给我们的身体带来什么负担，而且就像文章开头说的那样，红薯里面含有丰富的膳食纤维，不仅可以增加我们的饱腹感，还可以促进肠胃的蠕动，帮助我们减少进食，更好的消化，从而起到一个减肥的效果！
