质量

一、人工流产。人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。

二、吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律。香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟会影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。

三、年龄超过35岁。女人从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。女性生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。

  卵子   不上   检查

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一、人工流产。人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。

二、吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律。香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟会影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。

三、年龄超过35岁。女人从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。女性生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。

  精子   杀手   下降

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1、避免多次流产的伤害。

子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以，如果在没有准备打算怀孕前，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。

2、各项避孕措施的注意事项。

  卵子   高质量   保证

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众所周知，高质量的囊胚是试管成功的关键。当胚胎培养到到囊胚阶段，囊胚的级别说明，例如“3AB”，代表什么意思呢?让我们一起来看看囊胚级别的划分吧

第一个数字代表发育快慢：

1=Early blastocyst 早期囊胚(囊胚腔小于1/2大小)

  囊胚   读懂   质量

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1、造影剂注入后显影良好、对比度满意。

2、子宫腔和输卵管显示清晰，诊断明确。

二、体位要求

  造影   输卵管   质量控制

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1、造影剂注入后显影良好、对比度满意。

2、子宫腔和输卵管显示清晰，诊断明确。

二、体位要求

  精子   吃什么   提高

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保持心情愉快，努力营造一个欢乐祥和的家庭氛围;

多吃绿色食品，如：蔬菜、水果等;

多吃有利于促进精子生成和提高其活力的食品，如：核桃、鹌鹑蛋、小番茄等;

  精子   提高   质量

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精子，是男子传宗接代的最紧张的载体。

如男子想在这个天下上生存一样，每当浩浩大荡的精子雄师杀向一枝独秀、“待字闺中”的卵子的时间，只有最强健、最有活力、速率最快的那位“荣幸儿”才有大概被卵子所采取。要是男性精子质量堪忧，卵子在“矮子内里挑将军”，孕育出一个质量并不那么高的子女，可不是男性乐意看到的效果。

男性怎样养出高质量的“小蝌蚪”呢?其实，生活中多注意些小节，饮食中有所侧重，精子质量是可以确实提高的。

  高质量   男性   小蝌蚪

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卵子质量不好怎么办

一、调整饮食：很多女性有不好的饮食习惯，从现在开始要调整饮食，注意每餐的饮食搭配，营养均衡且全面，切忌暴饮暴食，改掉坏习惯，烟酒是一定要戒的。建议多喝鱼汤，多吃豆类食品，这样可以促进卵泡发育。

二、经期避免性生活：女性来月经期间是不能同房的，经期同房会影响卵子质量，并且会给女性带来妇科疾病的烦恼。

  卵子   不好   质量

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1、要保证充足的优质蛋白质

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。

  精子   食物   包括

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