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不适2020/2/3 星期一 23:46:15 |
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当怀孕早期出现一些不适症状如孕吐反应、肚子疼、易疲劳、尿频时，又该怎么缓解呢？
1、孕吐反应。在怀孕初期，不少孕妈妈都会出现不同程度的孕吐反应，这时候孕妈妈们可以通过饮食来进行缓解。可以喝一些身体能够适应的果汁，避开引起剧烈孕吐的食物。
2、肚子疼。当孕妈妈们出现肚子疼的时候，排除是病理因素所致之后，孕妈妈们只需要注意休息即可，这种情况在2-3周之后就会消失了。
1、尿频尿急
很多准妈妈在孕期上洗手间的次数会增多，那是因为在妊娠期子宫会压到膀胱所引发的，另外一方面妊娠期碳水化合物新陈代谢有所改变，这个时候千万不要减少喝水，这样是没有好处的，可以增强锻炼会阴肌肉收缩。
2、阴道分泌物的增多
如何缓解怀孕初期不适症状
1.怀孕初期恶心呕吐情况
针对怀孕初期恶心呕吐的情况，孕妇可以选择一些新鲜的、有助于消化的食物进食。建议可多吃一些蔬菜水果，避免进行太过于油腻和刺激性比较大的食物。另外，如果恶心呕吐的情况比较严重的话可以口服维生素B6，而大多的恶心呕吐情况都是很正常的，建议各位孕妇都不要太过于紧张和担心。通常来说对于健康和胎儿都是没有影响的，也不需要经过特殊的治疗，一般在12周以后便可自行消失。
从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等“上火”症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
而也有部分孕妇脾胃虚寒，大便溏薄、面色苍白无华，对于梨、西瓜、香瓜、柚子之类的寒凉性水果就应少量食用，偶尔适当吃些荔枝也许会改善症状。
西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。
从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等“上火”症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
而也有部分孕妇脾胃虚寒，大便溏薄、面色苍白无华，对于梨、西瓜、香瓜、柚子之类的寒凉性水果就应少量食用，偶尔适当吃些荔枝也许会改善症状。
西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。
别是炎热的夏季时，来上一杯酸甜的柚子茶，那才叫爽了。可是，柚子并不是人人适用，体寒等人群是不宜吃柚子的。那么，对于特殊人群的孕妇来说，怀孕了可以吃柚子吗？
下面，我们一起来看看怀孕期间的孕妇究竟能不能吃柚子，可不可以吃柚子。更重要的是，哪些人群不适宜吃柚子呢？
孕妇怀孕能吃柚子吗？
别是炎热的夏季时，来上一杯酸甜的柚子茶，那才叫爽了。可是，柚子并不是人人适用，体寒等人群是不宜吃柚子的。那么，对于特殊人群的孕妇来说，怀孕了可以吃柚子吗？
下面，我们一起来看看怀孕期间的孕妇究竟能不能吃柚子，可不可以吃柚子。更重要的是，哪些人群不适宜吃柚子呢？
孕妇怀孕能吃柚子吗？
1、有流产病史、曾经早产或提早破水。
2、曾经或目前有胎盘异常，例如前置胎盘、胎盘剥离。
3、多胞胎怀孕、怀孕有先兆性流产或阴道出血。
⑴诱发男性性交不射精和女性性交难出现情欲高潮。手淫是强烈地并带点粗暴的刺激生殖器官，男子以求得射精，女子以获得情欲高潮的快感为目的。性器官诱发情欲高潮是温觉、触觉、压觉与振动感觉等多种感觉功能综合作用的结果，这些感觉在接受局部性刺激上都有一定的“阈值”。
手淫时对性器官的局部刺激较性交时的局部刺激强烈，频繁手淫后性器官就习惯于强烈刺激下出现兴奋，无形提高了各种感觉功能的刺激“阈值”，在进行正常性生活时，局部性刺激未必能达到手淫强烈的程度，这些性器官的感觉已经受了强烈刺激的锻炼，对于较小程度的刺激便会不起作用。这些现象发生在男子易出现性交不射精，出现在女子方面则产生性交快感高潮缺乏症。
⑵诱发男子无菌性前列腺炎或女子盆腔瘀血。手淫前后的一段时间里，性器官会急骤地大量充血。如果在男子，除阴茎外，充血最厉害的就是前列腺，频繁手淫会导致前列腺持续充血，无菌性前列腺炎的发生率升高，也由于前列腺的经常与广泛的慢性充血而产生近似发炎的症状，于是腰背酸痛、尿频、尿意急、尿分叉、尿不尽、尿无力、尿末滴白、尿灼热、会阴部不适，以至困倦、乏力等症状便纷至沓来。
寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。
温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。
平性水果可开胃健脾、补虚、易消化，身强体健者可长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。
