虫草花的膳食做法
1.虫草花炖肉
做法：将新鲜的猪肉洗净切成小块备用，同时将虫草花、枸杞和红枣放入清水中浸泡；然后将泡好的食材捞出，准备一个炖锅，将所有食材都放入锅中，先用大火煮开，然后转为小火撇去多于的浮沫，用小火慢炖3小时，最后在起锅前加入适量的食盐即可。
虫草 膳食 做法
第一款：红糟鸡
材料和调味料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙
作法：
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