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香蕉2020/2/6 21:04:53 |
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据荷兰马斯特里赫特大学的一项研究表明，实际上决定胎儿性别最关键的就是正确选择食用食品的类型。下面是小编给大家的几点小提示。
生女儿秘诀一：母亲尽量少食用香蕉和盐
研究人员发现，如果妈妈们想生个女宝宝，那就必须尽可能的少吃含有丰富钾、钠这两种微量元素的食物，如凤尾鱼、培根、烤肉、腌菜、熏鲑鱼、橄榄、虾、土豆、香肠、蓝奶酪等食物。想拥有个女宝宝的妈妈们，从现在起就得和这些食物说拜拜了。
据荷兰马斯特里赫特大学的一项研究表明，实际上决定胎儿性别最关键的就是正确选择食用食品的类型。下面是小编给大家的几点小提示。
生女儿秘诀一：母亲尽量少食用香蕉和盐
研究人员发现，如果妈妈们想生个女宝宝，那就必须尽可能的少吃含有丰富钾、钠这两种微量元素的食物，如凤尾鱼、培根、烤肉、腌菜、熏鲑鱼、橄榄、虾、土豆、香肠、蓝奶酪等食物。想拥有个女宝宝的妈妈们，从现在起就得和这些食物说拜拜了。
据荷兰马斯特里赫特大学的一项研究表明，实际上决定胎儿性别最关键的就是正确选择食用食品的类型。下面是小编给大家的几点小提示。
生女儿秘诀一：母亲尽量少食用香蕉和盐
研究人员发现，如果妈妈们想生个女宝宝，那就必须尽可能的少吃含有丰富钾、钠这两种微量元素的食物，如凤尾鱼、培根、烤肉、腌菜、熏鲑鱼、橄榄、虾、土豆、香肠、蓝奶酪等食物。想拥有个女宝宝的妈妈们，从现在起就得和这些食物说拜拜了。
中国医学科学院药物研究所专家表示，香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。
同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。
不过，这些作用只是熟透的香蕉才具有的，生香蕉可能会起到反作用。除了那些青绿色的不熟外，有的香蕉外表很黄，但吃起来却肉质发硬，甚至有些发涩。这样的香蕉也没有熟透，它含有较多的鞣酸，鞣酸相当于灌肠造影中使用的钡剂，比较难溶，且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。所以，如果香蕉没有熟透，是不能用于润肠通便的。
据专家研究发现，香蕉不仅能预防便秘、防治高血压，增强免疫力、还能帮助减肥。尤其是对于爱便秘的人群而言，香蕉可是一个健康“帮手”。
十月怀胎期间，孕妇便秘甚为常见，但由于怀孕期间不能胡乱用药，所以食疗治便秘成了孕妇的最佳选择。
孕妇便秘可以吃香蕉吗？关于孕妇能不能吃香蕉的问题，小编特此查阅了相关资料，并得出以下答案，希望能给大家带来帮助。
香蕉是一种营养价值很高的水果，其中的钾含量丰富，而且丰富的叶酸也是香蕉的诱人之处，对于孕妇来说，体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质，在孕期吃些香蕉对胎儿是有好处的呢！
而对孕妈妈来说，香蕉还是一种改善情绪的食物呢，香蕉可以减轻疼痛，减少引起人的情绪不佳的激素，在孕期市场出现心绪不宁，心情不佳，吃些香蕉可以改善哦。
香蕉中还含有一种抗溃疡化合物，它可以使胃酸降低，缓和胃酸对胃粘膜的刺激，预防胃溃疡等胃部疾病的发生，准妈妈可以吃些香蕉来保护胃部。
香蕉，其中富含的营养是很丰富的，有通便、排毒等功效，绝大部分的人都是喜欢吃的，而且有些人有这样的习惯，就是在早上的时候起来空腹吃香蕉，这香蕉确实有很多的好处，但是空腹吃却是有不好的一面的。那么接下来我们就来看一下文章中是怎么说的。
空腹吃香蕉好不好？
1.如果是空腹吃香蕉的话，那么很有可能会对肠胃造成一定的伤害，因为众所周知，香蕉是可以促进人体肠胃消化的，而空腹吃香蕉的话，肠胃里面没有食物可供香蕉来分解和消化，这样长期以往的话就会对肠胃造成一定的伤害，对身体也没有好处。
孕妇能吃香蕉吗？其实，香蕉被誉为“快乐之果”，孕妇当然是可以食用的。而且食用香蕉有令人们意想不到功效，随小编一起来了解一下吧。
吃香蕉的好处:
1.预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排除，降低血压，保护心脏和血管内皮。
香蕉有斑点能吃吗
我们先来看一个网友的疑惑，网友Pita说：“近来，婆婆总喜欢去市场买便宜的香蕉，而且每次买回来的香蕉外皮都烂了，长了斑点不说还黑黑的一团团的，为此我也跟她吵过几次，叫她不要贪便宜，如果哪天吃了这些烂香蕉后生病了不划算。可是，婆婆还强辞夺理说是为了我们好，也不知道她哪里听说这种长了斑点的香蕉还更营养，那么，香蕉有斑点能吃吗？”
事实上，吃过香蕉外皮有斑点的人还不在少数，而且这种长了斑点的香蕉，一般会比那种长得漂亮的香蕉口感更好，更香甜。另外，虽然它的外表不好看，就像是坏掉的一样，但是它的营养价值却十分的高，更有些人还专门有一个嗜好，把好好的香蕉放到外皮长斑点后才吃，由此看来，香蕉有斑点是可以吃的。
任何食物都要应季吃是最好的，香蕉是什么季节的呢？建议孕妈妈们选择在夏秋季节吃香蕉，而需要注意的是，春季并不是吃香蕉的好季节。
那么孕妇在一天中的什么时候吃香蕉最好呢？首先，造成空腹的时候是不能吃香蕉的，因为香蕉可以促进消化，但是胃里没有食物时，吃香蕉会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，而香蕉中有较多的镁元素还会使空腹的你镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管是有害的。
孕妈妈们吃香蕉可以选择在饭后的半小时到一小时，这时候可以促进排便，预防便秘。另外，早上10点和下午4点也是吃香蕉的好时机，你记住了吗？
