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柠檬2020/2/6 21:04:37 |
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1、修复受损肌肤
柠檬水中可是含有大量的维生素成分，可以来修复到受损伤的肌肤细胞，因为维生素C可是用来修复肌肤的作用，特别是对于晒伤的肌肤，或者是肌肤变得脆弱时，多喝柠檬水就可以调理肌肤。
柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
柠檬水的正确泡法
第一步：新鲜的黄色（青色）柠檬，用水清洗干净，怕酸的可以用少量食盐搓一搓，可以去掉一些酸味；
第二步：洗净的鲜柠檬鬼擦干表皮的水分，然后切成片，不要太薄也不要太厚；
孕妇喝柠檬水会宫缩吗
很多孕妇在妊娠早期有很强烈的呕吐感，就想吃点酸的缓和缓和，于是水果界两大主力柠檬和山楂也就成为了备选。柠檬和山楂虽然都是酸酸的水果，但是柠檬和山楂不同，山楂会引起宫缩流产，但是柠檬不会。除了吃之外，泡水也是一样的道理，柠檬水维生素丰富，也没有山楂中的酸性物质，所以孕妇喝柠檬水是不会刺激宫缩的，孕妇大可以放心的喝柠檬水。
孕妇喝柠檬水有什么作用
孕妇喝柠檬水会宫缩吗
很多孕妇在妊娠早期有很强烈的呕吐感，就想吃点酸的缓和缓和，于是水果界两大主力柠檬和山楂也就成为了备选。柠檬和山楂虽然都是酸酸的水果，但是柠檬和山楂不同，山楂会引起宫缩流产，但是柠檬不会。除了吃之外，泡水也是一样的道理，柠檬水维生素丰富，也没有山楂中的酸性物质，所以孕妇喝柠檬水是不会刺激宫缩的，孕妇大可以放心的喝柠檬水。
孕妇喝柠檬水有什么作用
虽说很多人都喜欢柠檬泡水，知道排卵养颜，但是很多人都不知道柠檬片泡水的功效有哪些，在了解了具体的功效，才好对柠檬有一个更深的认识，那么接下来我们就一起来看一下文章中是怎么说的关于柠檬片泡水的功效有哪些的吧。
柠檬片泡水的功效有哪些？
1.排毒养颜
孕妇喝蜂蜜柠檬水对胎儿好吗？
孕妇喝蜂蜜柠檬水是非常有好处的，因为柠檬里面含有丰富的维生素C，对于胎儿的成长发育是很有好处的，而蜂蜜有很好的美容养颜，润肠通便功效，在怀孕的时候，孕妇会因为激素的变化或者是子宫的压迫影响到肠胃功能，所以有可能会出现一些便秘的情况，而蜂蜜则可以很好的滋润宝妈的肠胃，从而很好的预防了孕妇便秘的情况！所以孕妇在怀孕的时候是可以适量的喝一点蜂蜜柠檬水的！
孕妇什么时候喝蜂蜜柠檬水最好？
中医认为柠檬有健脾消食之功，有益于孕妇安胎助孕，怀孕妇女放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。
柠檬片泡水还有增进孕妇食欲的功效 孕妇的食欲一般都比较差，很多孕妇都吃不下东西，看到食物就恶心。营养物质摄入不足，导致身体虚弱，影响宝宝的健康发育，甚至会出现流产的情况。每天适当的喝些柠檬片泡水，能够增进孕妇的食欲，补充适量的营养物质。
遇上喉部不适，顽固咳嗽时，可将整个柠檬放人烤箱内，烤至皮破，再以1/4茶匙蜂蜜混合1茶匙柠檬汁服下，每半小时1次，直至好转为止。
虽然现在很多人都喜欢喝柠檬水，但是，喝柠檬水有什么好处，恐怕知道的朋友不会太多。其实柠檬水除了能够美白，解暑，排毒养颜外，它还可以有很多方面的好处了。不信的话，你就接着往下看吧！
喝柠檬水有什么好处
一、喝柠檬水有什么好处
我们都知道柠檬水的味道酸甜可口，而且多喝柠檬水可以帮助人体美白，提高免疫力，还有预防心血管疾病，防治肾结石等的功效。
可是，又听说怀孕期间的饮食忌口有很多，那么，孕妇可以喝柠檬水吗？孕妇喝柠檬水的注意事项有哪些？
孕妇可以喝柠檬水吗
首先要注意的一点就是，孕妈妈最好选择比较新鲜的柠檬，先将柠檬用硬毛刷将柠檬刷干净，然后放进冰箱里面冷冻两个小时，将冻好的柠檬拿出来切成片，放入密闭的容器中，加入一些蜂蜜，然后在里面加入凉开水，放进冰箱里面，想喝的时候取出来食用即可！这里孕妈们需要注意的一点就是大家不能够吃太甜，避免妊娠期高血糖，而且最好不要直接用开水冲泡，会破坏柠檬里面的维生素c！只有凉开水冲泡才能最大程度的激发柠檬里面的维生素c~
其次就是柠檬一定要带皮冲泡，很多孕妈不喜欢柠檬皮那种刺激的气味，但其实柠檬皮里面含有的类黄酮非常高，而且柠檬精油也在皮里面，如果我们没有带皮冲泡柠檬，那么柠檬的营养价值会降低很多！而且大家在切片的时候，尽量把柠檬切成薄片，这样能够最大程度的激发柠檬片里面的有效成分！才能给孕妈最好的呵护~有些宝妈觉得柠檬皮里面有淡淡的苦味，但是这种苦味对宝妈来说是非常好的，所以大家一定要带皮泡最好！
最后大家需要注意的一点就是，柠檬水一定要泡得很淡，特别是孕妇喝的柠檬水，如果过浓的话，就有可能引发一些不好的情况！太酸的柠檬水有可能会引发孕妈的一些妊娠反应，如果稍微泡清淡一点，柠檬水就会呈现一个不酸不涩，具有一定清香的感觉！这样的水用来替代白开水饮用是最好的！既能够补充孕妇的维生素c也不会对孕妇造成负担，是孕妈妈比较好的一种选择了！
