蛋白质

  剂量   蛋白质   孕妇

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  蛋白质   作用   孕妇

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  还能   治好   偏低

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  蛋白质   孕妇   补充

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1、水鱼炖淮山

材料：甲鱼（水鱼）、山药、姜、枣

方法：先将水鱼清洗干净并用开水烫一遍，沥干水待用；山药洗干净切块；红枣洗干净去核；将所有材料放入炖盅之中，加入开水隔水炖煮三个小时，再加入调味即可。

  食谱   蛋白质   孕妇

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1.按时服药

如果白蛋白缺失的数量较大，患者必须要接受药物治疗。一般来说，用药之后情况就会得到好转。病情好转是好事儿，但大家千万不要以为可以断药了，必须要谨遵医嘱按时服药，并且做到按时复诊，让医生掌握病情发展。

2.饮食调节

  偏低   蛋白质   护理

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孕妇补充蛋白质的食物

1.虾类

虾是海鲜的一种，具有很高的食用价值，能够增强人体的免疫力，而虾最重要的是含有丰富的蛋白质，是补钙的最佳食物，所以对孕妇来说是一种非常营养的食物。孕妇吃虾有一定的原则，要避免食用生虾，以及一些冰冻过的死虾和腌制过的虾类，最后是吃新鲜的虾，这样所含有的营养成分才更高，利于人体的健康。另外对海鲜过敏的孕妇要谨慎吃虾，以免造成身体过敏，反而对健康不利。

  食物   蛋白质   孕妇

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一些老人家每天给孕妇吃许多鸡蛋，有的多达10-20个，这种做法很不可取。鸡蛋虽然是营养全面均衡的理想食品，但并不是说多多益善。孕妇吃鸡蛋应适度，如果每天吃太多的鸡蛋，或基本依赖于鸡蛋提供营养，非但不会对身体有利，反而会有害。

首先，鸡蛋吃得过多会增加孕妇胃、肠的负担，不利于消化吸收；其次，鸡蛋虽然营养丰富，但毕竟没有包括所有的营养素，不能取代其它食物，也不能满足孕妇在整个孕期对多种营养素的需求；第三，孕妇吃鸡蛋过多，则摄取了过多的蛋白质，造成生物利用率降低，没有被充分消化吸收，其实是一种浪费。

因此，孕妇每天吃4个鸡蛋左右比较合适，最多也不要超过每天7个鸡蛋。

  蛋白质   孕妇   鸡蛋

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一些老人家每天给孕妇吃许多鸡蛋，有的多达10-20个，这种做法很不可取。鸡蛋虽然是营养全面均衡的理想食品，但并不是说多多益善。孕妇吃鸡蛋应适度，如果每天吃太多的鸡蛋，或基本依赖于鸡蛋提供营养，非但不会对身体有利，反而会有害。

首先，鸡蛋吃得过多会增加孕妇胃、肠的负担，不利于消化吸收；其次，鸡蛋虽然营养丰富，但毕竟没有包括所有的营养素，不能取代其它食物，也不能满足孕妇在整个孕期对多种营养素的需求；第三，孕妇吃鸡蛋过多，则摄取了过多的蛋白质，造成生物利用率降低，没有被充分消化吸收，其实是一种浪费。

因此，孕妇每天吃4个鸡蛋左右比较合适，最多也不要超过每天7个鸡蛋。

  要注意   蛋白质   孕妇

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所以，孕期饮食成了每一位孕妈妈颇为关心的话题，但是究竟要怎么吃，吃什么呢？却让很多年轻妈妈没有了主张，不知道该从何“下手”。

其实，在胎儿的整个生长全过程中，蛋白质极为重要。蛋白质对胎儿身体的成长来说，就象是构筑一座坚实大厦的地基一样举足轻重。

如果孕妇缺乏蛋白质，除了会影响胎儿的生长发育外，还将影响胎儿脑细胞发育。尤其是孕中后期蛋白质不足的胎儿，脑细胞分裂减慢，数目减少，影响大脑的功能，出生的孩子将缺乏好奇心、探索心等正常儿童的特征，即使在儿童时期补充蛋白质，仍然会影响儿童智力。此外，蛋白质不足还会影响胎儿中枢神经系统的发育和功能。

  食谱   蛋白质   孕妇

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