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鸽子2020/2/6 星期四 21:03:58 |
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孕妇吃鸽子蛋可有许多好处，比如说：预防小儿麻痹症、帮助孕妇降低血脂血压，促进食欲等等。现在我们就一起来捋捋那些鸽子蛋对孕妇不为人知的好处吧~~
孕妇吃鸽子蛋好处
预防小儿麻痹症
孕妇鸽子汤，是一款补汤，鸽肉不但有营养，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。
所需食材
鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个。
处于怀孕期间的准妈妈，无论吃什么样的食物都很有讲究，不仅需要注意营养而且还对胎儿的健康有益才行，而鸽子汤营养价值相当高，对孕妇的身体来说会有什么样的影响，敢不敢喝看完文章之后孕妈秒懂，还在犹豫的你赶紧来看看。
孕妇可以鸽子汤吗
鸽子汤是一道营养价值相当高的汤，不仅对于产后妈妈的身体有极大的恢复作用，对于怀孕期间的孕妈来说也是百利而无一害的，因此，在孕期的准妈妈可以放心喝；
1.首选第一步我们就需要先准备一只小的鸽子，然后准备一些其他的食材，例如山药，木耳和鹌鹑蛋等等。准备好佐料：鸡精，料酒和姜葱蒜等。
2.将鸽子洗干净后就放入烧开的水里，一是可以进行一个杀菌消毒的作用，还有一个就是去除鸽子体类的血。然后在水中放入料酒或者生姜等，达到一个去腥的效果。这样做出来的鸽子汤才能深得孕妇的喜爱。
3.从沸水捞出鸽子后，另外准备一口锅，放入最开始准备好的调料，可以选择加入枸杞或者红枣等，然后利用小火炖煮1.5个小时。这里注意的是一定要使用小火去炖，要慢慢的熬出鸽子里的营养物质，而且可以保证这样熬出来的鸽子汤，肉质等是非常嫩的。
1、鸽子汤因为性热，容易上火或怕热，经常脸红，爱出汗最好不要吃。另外，鸽子汤不应与牛、羊肉等热量相同的食物相同。
2、喝鸽子汤不能与燥热食物同食，鸽子汤因热量较高，容易上火，会导致脸红，最好不要给出汗的人喝，同时喝鸽子汤不宜与牛，羊肉等燥热食物一起食用。
总而言之，孕妇若想喝鸽子汤，不能只记得它的好处，还要记住它的禁忌事项，避免喝错了引起脸红、出汗多等不适，另外，也要与燥热食物一起食用，对身体不好。
1.不能与热性的食物一起食用
我们在食用鸽子汤的时候记住一定不要与热性的食物一同进食，因为鸽子汤中的热性本来就比较高，如果这个时候再与其他热性比较强的食物一起食用的话，容易引发上火等后果。例如羊肉，牛肉等都不要与鸽子汤一同食用。
2.注意适量
并且鸽子汤肉中含有大量的蛋白质，对改善贫血，助力肠道消化很有帮助。尽管大多数孕妈都知道鸽子汤是个营养滋补的上等食品，她们不知道孕妇喝的鸽子汤该怎么烹饪制作，更不知道孕妇究竟能不能吃鸽子汤。其实，鸽子汤的做法真的超级简单，孕妇鸽子汤怎么炖最营养的食谱做法，这就与你分享。
孕妇鸽子汤怎么炖最营养
孕妇鸽子汤怎么炖最营养
那么，怀孕期间的孕妇可以吃鸽子蛋吗？孕妇吃鸽子蛋的好处又有哪些呢？下面我们就一起来看看鸽子蛋的好处，及适合孕妇吃鸽子蛋的营养做法吧！
孕妇可以吃鸽子蛋吗
孕妇可以吃鸽子蛋吗
1.益气补血
鸽子肉本身就具有补肾，养血，益气等作用，对于体质虚弱和经常头昏或者容易疲倦的孕妇来说，是很好的补品。而且鸽子汤还具有健脑补脑的作用，不管是孕妇还是胎儿来说都能提高记忆。
2.增强孕妇的体质
1.益气补血
鸽子肉本身就具有补肾，养血，益气等作用，对于体质虚弱和经常头昏或者容易疲倦的孕妇来说，是很好的补品。而且鸽子汤还具有健脑补脑的作用，不管是孕妇还是胎儿来说都能提高记忆。
2.增强孕妇的体质
