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保健品2020/2/6 星期四 21:03:50 |
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1、碳酸钙
补钙建议选择以碳酸钙为钙源的，碳酸钙适合人体补钙服用，已经加入了中国药典，适合孕妇补钙。碳酸钙含钙量高、吸收率也高，补钙效果较为明显。
2、苹果酸钙
孕妇补钙吃什么保健品？推荐准妈妈们吃碳酸钙，因为碳酸钙的钙含量和吸收率是所有钙片种类中最好的。
准妈妈选钙片时最好选碳酸钙
碳酸钙的含钙量
孕妇补钙吃什么保健品？推荐准妈妈们吃碳酸钙，因为碳酸钙的钙含量和吸收率是所有钙片种类中最好的。
准妈妈选钙片时最好选碳酸钙
碳酸钙的含钙量
从海洋生物，尤其是深海生物肝脏中提取出的鱼油，含有丰富的维生素A和D、胡萝卜素、卵磷脂、牛黄酸等营养物，促进钙吸收和利用，改善、保护心脑血管功能，促进大脑发育，稳定细胞膜，减少和延缓细胞凋亡，提高机体免疫功能。但有的深海鱼油中含有类雄激素作用的物质，不适宜孕妇和胎儿吃。
2、以“第七营养素”——膳食纤维为主的保健品
自绿色生活被号召起来后，膳食纤维被称为第七营养素，越来越受到重视。膳食纤维不但能加速肠道废物排出，还有清理人体内环境的作用，所以，又被称为“清道夫”。但这类保健品对儿童的适宜性还有待观察。儿童最好不吃这类保健品，孕妇是否可以服用，要向医生咨询。
现在提倡优生优育，大家也都知道在孕期准妈妈需要补充很多维生素物质，特别是营养，因为肚子里面还有一个小宝贝，所以营养需要2份。
但是现在的孕妇保健品实在是太多了，这些种类免不了会让准妈妈们不知所措，其实怀孕不是生病，而是女性生育的一个正常过程。
一般而言，正常的饮食会摄入比较足够的营养物质，但是对于一些食欲不佳，挑食，或者其它因素的孕妇群体来说，合理的补充一些保健品是可以的。
现在提倡优生优育，大家也都知道在孕期准妈妈需要补充很多维生素物质，特别是营养，因为肚子里面还有一个小宝贝，所以营养需要2份。
但是现在的孕妇保健品实在是太多了，这些种类免不了会让准妈妈们不知所措，其实怀孕不是生病，而是女性生育的一个正常过程。
一般而言，正常的饮食会摄入比较足够的营养物质，但是对于一些食欲不佳，挑食，或者其它因素的孕妇群体来说，合理的补充一些保健品是可以的。
现在提倡优生优育，大家也都知道在孕期准妈妈需要补充很多维生素物质，特别是营养，因为肚子里面还有一个小宝贝，所以营养需要2份。
但是现在的孕妇保健品实在是太多了，这些种类免不了会让准妈妈们不知所措，其实怀孕不是生病，而是女性生育的一个正常过程。
一般而言，正常的饮食会摄入比较足够的营养物质，但是对于一些食欲不佳，挑食，或者其它因素的孕妇群体来说，合理的补充一些保健品是可以的。
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但是现在的孕妇保健品实在是太多了，这些种类免不了会让准妈妈们不知所措，其实怀孕不是生病，而是女性生育的一个正常过程。
一般而言，正常的饮食会摄入比较足够的营养物质，但是对于一些食欲不佳，挑食，或者其它因素的孕妇群体来说，合理的补充一些保健品是可以的。
现在提倡优生优育，大家也都知道在孕期准妈妈需要补充很多维生素物质，特别是营养，因为肚子里面还有一个小宝贝，所以营养需要2份。
但是现在的孕妇保健品实在是太多了，这些种类免不了会让准妈妈们不知所措，其实怀孕不是生病，而是女性生育的一个正常过程。
一般而言，正常的饮食会摄入比较足够的营养物质，但是对于一些食欲不佳，挑食，或者其它因素的孕妇群体来说，合理的补充一些保健品是可以的。
孕妇补血应遵循“小量、长期”的原则
孕早期慎用阿胶保健品
孕妇是可以吃阿胶的，但由于阿胶有活血的作用，一般孕期前三个月最好不要吃，吃的话宜少量，每日3-5克；但到了孕5-6个月时孕妇容易贫血，每日可服用-9克。
