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上要2020/2/6 星期四 21:02:06 |
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上要知识
备孕半年没怀上要注意什么
血压低的人饮食上要怎么调理
孕妇血压低在饮食上要注意什么
1、乌骨鸡1只。给鸡去毛后将鸡的肚子剖开并洗干净，将60克当归头，50克黄芪，150克红糖，50克米酒放入鸡腹肚中，再将鸡肚皮缝紧，放入锅中用水蒸熟。每半个月吃一次，连吃两个月。
2、将15枚红枣去核，粟子150克，整鸡1只，将鸡切成块状，用大火煸炒，然后再加一点佐料，煮到八成熟，再放入红枣、栗子焖熟之后方可食用。
3、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗干净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周吃2次，连吃两个月。
1、血压低的孕妇在适当增加食盐摄取量的情况下，同时要注意食盐摄入量不可太高 。
2、一些富含蛋白质的食物要少食多餐。
3、要注意生姜对于低血压孕妇来说也是应适量食用。
