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防辐射2020/2/6 星期四 20:59:57 |
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但是孕妈应该如何避免辐射对宝宝的伤害呢？孕妈可以通过食物来避免辐射吗？哪些食物是可以避免辐射伤害的？下面就让我们一起来看看孕妈吃什么可以防辐射。
孕期吃什么防辐射
1.红色水果防辐射
1、注意环境通风
孕妇在家中可以自行避免辐射，但是不少孕妇在孕期仍坚持工作，在工作环境就应该适当注意一点。在密集式的办公楼和通风性差的办公环境里，如果条件允许的话，孕妇最好选择离窗户较近、通风效果好的办公位置。不管是否需要一直对着电脑，都应该每工作1―2个小时，都应起身到窗边透透气。孕妇最好不要频繁地使用复印机，如需使用，记得将通风设备打开，或者站在靠窗通风的位置。
2、减少接触辐射的时间
什么是防辐射服？
其还有另外一个名称：电磁辐射屏蔽服。它是由金属、纺织两种纤维结合制成，制作工艺较为复杂。最初使用者为美国军工，如今市场上的产品多半是普通大众在使用，其中主要消费人群是准妈妈、特殊职业者。在科学技术水平向前迈进的同时，防辐射服的面料科技、纺织技术也有了长足的发展。目前，防辐射服产品有不同材质的面料，主要有镀膜型、多离子型、金属纤维及其它。本产品防辐射程度高低、穿着的舒适性等方面的不同是多种因素综合影响的结果。
防辐射衣服有作用吗？
不过，对于一些准妈妈而言，每天的工作都会对着电脑，手机一些有辐射的工作设备。这对于胎宝宝而言，其实是不好的。
所以孕期职场准妈妈防辐射，那是必须要做的事情。除了异常的防辐射的衣服之外，咱们的准妈妈还可以在饮食上稍加注意，多摄入抗辐射食品。下面介绍了六种防辐射常吃的食物，准妈妈们快来试试吧！
六种防辐射常吃的食物
大到电视、复印机、冰箱、洗衣机，电脑，微波炉，小到随时都带在身上的手机，这些我们每天都在用的电子产品给我们的生活带来了很大的方便，但同时也给我们的健康带来了危害。
特别是在怀孕期间的孕妇，辐射对她们来说，是一把“利剑”。但不管是在里还是在办公室里，我们的生活已经无法离开电子产品。
为了防辐射，孕妈妈除了会在家里或办公室电脑桌旁摆上一些具有防辐射的植物，还会穿上防辐射防。其实，孕妇防辐射，除了这两个方法之外，在饮食上面多下功夫，其实更安全。健康防辐射，准妈不防试试以下这些美食界中防辐射食材吧。
既然防辐射服不能让我们100%放心，那我们不如自己从生活上面做起吧。孕妇防辐射，可以从以下几个日常生活习惯做起：
1、家庭中家用电器较多时，要注意避免多种电器集中摆放或者同时使用，以免宝宝长时间处于集中辐射的区域内；而电视、电脑等不宜放在卧室，以免宝宝在休息时也会受到辐射影响。
2、如今很多早教资料可以通过电脑学习，但要避免宝宝过长时间呆在电脑前面，每1小时休息10分钟，与台式电脑相比笔记本的辐射会小一点。
既然防辐射服不能让我们100%放心，那我们不如自己从生活上面做起吧。孕妇防辐射，可以从以下几个日常生活习惯做起：
1、家庭中家用电器较多时，要注意避免多种电器集中摆放或者同时使用，以免宝宝长时间处于集中辐射的区域内；而电视、电脑等不宜放在卧室，以免宝宝在休息时也会受到辐射影响。
2、如今很多早教资料可以通过电脑学习，但要避免宝宝过长时间呆在电脑前面，每1小时休息10分钟，与台式电脑相比笔记本的辐射会小一点。
孕妇防辐射服十大品牌一：意大利婧麒防辐射服。
意大利婧麒防辐射服是准妈妈首选品牌，它所用钢块银碇放在深海盐水浸泡超过5年之久，其韧性和对辐射的阻止情况比普通金属纤维提升30%以上，银纤维性能同等银纤维品质提升40%以上，同时使用德国纺织机器，面料纺织非常密。
孕妇防辐射服十大品牌二：添香防辐射服
1、注意补充补脑健脑的膳食
防辐射的先决条件是先要增强自身的免疫力，因此饮食上需要注意补脑。脂肪是健脑的首要物质，磷脂酰胆碱有补脑的作用，能使人精力充沛，想要补脑多吃坚果，芝麻等；蛋白质是智力活动的物质基础，是控制脑细胞的兴奋的主要物质，大脑细胞在代谢过程中需要大量蛋白质的补充、更新，增加优质蛋白的摄入可选择瘦肉、鸡蛋、鱼类等；糖类在体内分解为葡萄糖后，即成为大脑的重要能源，富含糖类的食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。
2、注意补充保护眼睛的膳食
贪恋电视不利胎儿健康
彩色电
视机打开后，显像管在高压电源的激发下，不断向荧光屏发射电子流，从而产生高压静电，并释放大量的正离子，同时还能产生波长小于400微米的紫外线，这些都会对孕妈咪及胎宝贝产生一些微妙的影响。
