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食用2020/2/6 星期四 20:59:13 |
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孕妇煲什么糖水喝最好
一、木瓜炖牛奶
1、 陈皮药膳茶
陈皮适一般用于脾胃气滞、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的人食用。下面介绍陈皮药膳茶，分别是陈皮降脂茶和麦芽茶。
降脂茶：取陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱，以1500㏄煮沸，小火再煮20分钟，过滤即可，主要有降低胆固醇及血脂肪之作用，适宜体质壮实之高血脂病患，经常腹泻或消化性溃疡者不宜。
1.黄豆芽中富含蛋白质、各种身体所需维生素和纤维素等成分，而蛋白质是孕妇不能缺少的构成胎儿细胞生长的重要原料，能够促进胎儿生长，也能修复生孩子的时候带来的损伤。而维生素C则能够增加血管壁的弹性和韧性，对于产后出血有很好的预防作用。
2.海带：海带作为海产品，富含丰富的矿物质元素，尤其是碘和铁这类人体所需元素。碘是合成甲状腺素的主要元素，碘盐也是现在生活中不能缺少的，而铁更是血细胞的重要组成元素，对于血液的促进有很大帮助。
3.莲藕：莲藕具有活血的功效，产妇食用后能帮助清除积存的淤血，并帮助增进食欲，促进消化，还能促进乳汁的分泌，对于产妇和新生儿都有很好的帮助。
材料：苦瓜1根牛肉80g豆豉5g酱油5ml盐2g油10ml
制作方法：
感冒了多半会咳嗽，但是由于孕妇是个特殊人群，一般情况下在不用药物的时候尽量不用，所以选择食疗治疗感冒是最常见的。蜂蜜有止咳的作用，于是孕妈妈感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。但事实上，这样做是不妥当的。
孕妇吃感冒药别和蜂蜜同食
蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。
陈皮的功效与作用
【陈皮的功效】
陈皮主要用于行气健脾，消化不良，胸腹胀满，痰多咳嗽，便溏泄泻，调中开胃等的辅助治疗。如果是出现饮食减少，消化不良或是脘腹胀闷，胃寒呕吐时，都可以用陈皮与其他中药搭配做治疗。
主料：桔子50克，圆白菜20克，绿豆芽20克，裙带菜（干）10克
调料：香油3克，酱油1克
制作方法
我们都知道黄花菜的存在，而且黄花菜具有消肿，利尿，解热，降血压等等功效。那么，孕妇能吃黄花菜吗？若是孕妇怀孕期间吃黄花菜有利于排尿，和改善孕期水肿吗？孕妇吃黄花菜的好处和注意事项还有哪些。
孕妇能吃黄花菜吗？
孕妇能吃黄花菜吗
关于杨桃的吃法，大家习惯性的把它清洗干净后直接吃，其实，杨桃营养又健康的吃法还有很多种，下面，就来为大家详细的做个介绍，一起通过杨桃怎么吃的图解进行了解，还有掌握杨桃食用时的禁忌和注意事项哦。
杨桃怎么吃图解？
杨桃又叫做五敛子、洋桃等，是一种热带亚热带水果，含有丰富的营养物质，原产于印度、越南等地，分为甜、酸两大类，甜杨桃一般作为水果直接吃，而酸杨桃因为太过于酸，多用于烹饪配料或是蜜饯原料，除此之外，杨桃性寒，味甘酸，可以作为药物使用，入肺、心、小肠经。具有生津消烦、醒酒等功效。那么我们日常生活中是怎么吃杨桃的呢。
在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏，因此儿童癫痫吃什么好，更要注意合理膳食，补充足够营养。饮食护理要做好以下事项。
1、要增加维生素b、c的摄入，维生素c缺乏，易使脑细胞的结构松弛或紧张。b族维生素能帮助蛋白质代谢，促进脑细胞兴奋、抑制机构更好的发挥作用。
2、要增加维生素e的摄入，维生系e有抑制脑组织的氧化作用，即抗氧化作用。而且可以清除人体内有毒性的自由基，同时它还是一种膜稳定剂。因些多给儿童吃些富含维生素e的食物，如胡萝卜、芝麻油、花生油、鸡蛋、豆芽海藻、贝类等。维生素e可以防止脑细胞的渗透性增高，有助于延缓脑组织的氧化和清除体内毒素，也可以预防抽搐。
