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姿势2020/2/3 星期一 23:50:08 |
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不过十月怀胎，说长也不长，难熬的日子很快就会过去的，准妈妈不要一味地抱怨，反而应该积极应对和缓解孕期的不适。比如很多准妈妈都说起床很困难，那么有什么方法可以让起床变得轻松些呢？
孕妇正确起床的姿势
1、起床的时候，可以先移位膝盖，使他们来对你的腹部前。移动你的膝盖和你的脚在床上的边缘。当你已经做起来了，在用你的双臂作为支撑，摆动你的双腿搭在床边。
不过十月怀胎，说长也不长，难熬的日子很快就会过去的，准妈妈不要一味地抱怨，反而应该积极应对和缓解孕期的不适。比如很多准妈妈都说起床很困难，那么有什么方法可以让起床变得轻松些呢？
孕妇正确起床的姿势
1、起床的时候，可以先移位膝盖，使他们来对你的腹部前。移动你的膝盖和你的脚在床上的边缘。当你已经做起来了，在用你的双臂作为支撑，摆动你的双腿搭在床边。
例如仰卧位喂奶，喂奶时吸入了空气，喂奶太急、太多、太频繁，喂奶后马上移动宝宝，换奶粉不当等。对此，我们可以采取一些措施，如抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45度的倾斜状态；喂奶时，让宝宝的嘴裹住整个奶头，不要留有空隙；
用奶瓶喂时，让奶汁完全充满奶嘴；喂奶时不要太急、太快，中间让宝宝休息片刻；喂完奶后，及时帮宝宝拍嗝，排出气体；将枕头垫高，让宝宝右侧躺下；
喂奶的时间间隔一般3小时左右，若吐奶较频繁，可让宝宝少量多餐；更换奶粉时，按正确的换奶粉方法逐渐添加新奶粉等。
1、正常体位：要是肚子还不是很大的情况下，是可以用正常的体位，但是要记得别给肚子带来太大的压迫感。
2、交叉位：男性在性生活的时候稍微侧身后与女性结合成交叉体位，不会插入到子宫太深，对女性来说也能享受到一定的快感。
3、伸长体位：这是一种非常适合男女增加情趣的方法，进行同房的时候男女都能够感觉到一定的愉悦感。
胎儿臀位怎么纠正（姿势）
臀位是指宝宝屁股朝下，臀位也不是没有顺产的可以，只是风险比较大，所以建议尽早纠正。一般纠正胎位的方法就是靠孕妈妈自己做纠正胎位的孕妇操，帮助宝宝改变方向，来看看臀位用什么姿势纠正：
胎儿臀位可用什么姿势纠正
就拿很多孕妈妈都在说的哪些孕期难受的姿势来讲：有的妈妈觉得自从怀孕之后，自己的不仅仅腰酸背痛，甚至还出现了小腿静脉曲张……有的妈妈自从怀孕之后，睡觉那叫一个辗转反侧，寝食难安……
其实，咱们的妈妈要知道，宝宝在妈妈的肚子里生长，那有些情况是必须要发生的，但是如果孕妈妈的睡、站、坐姿及行走姿势等不正确，极易会引起身体疲劳，甚至有损胎儿健康。
一、站的最佳姿势
同样他必须学习以“静”代“做”的方式。妻子可以做的另一种刺激，是使用中指指尖从阴囊下面开始，沿著阴囊缝向上，一直抚摸到阴茎。这样的刺激，能帮助男人把阴囊和阴茎综合成一个反应单位，代替过去养成的以阴茎颈为主的反应。
有一个少年说: “只要把食指和中指捻著拇指，把这只手上下运动，每个人都知道你在做什么。这是男人使自己‘出来’的方式。”
更多了解：看看不容易受孕的姿势
女性将腰挺起以助阴茎插入，角度的不同会有不同的快感。
背后体位法与正常体位法相同，只不过女性是趴着。男性则和正常体位法相同，用手将自己撑起，从女性背后将阴茎插入。
由于插入的角度问题，使得性运动不是很顺畅的进行，但可引发异于面对面体位法的快感。这种体位法阴茎与阴道的呈现近直角的情形，结合的情况不很浅，如果阴茎很短或者没有完全勃起时，不易插入或滑出阴道。因此，女方必须留应将臀部尽量往后翘，使阴道和阴茎呈现水平情形。不妨在腹部枕上柔软的东西，来帮助你垫高臀部，此时，男性可用自己的耻骨做贴合的工作。并且在性运动进行间，进行爱抚工作，尤其是背部及侧腹及肋下。
方法是男方支撑着女方的臀部，并将阴茎插入。此时，男方要承受女方全部的重量，但是仍要尽可能将女方拉到下腹部，与女方的臀部做紧密的贴合，这在心理上有着很大的冲击。
而这种方式的性运动，会刺激会阴部也能带给女性莫大的快感。这种体位法最大的特征，在于性姿势上没有很大的限制。如：女方的双脚可以完全伸展到男方的体侧，而女性的性器会因此而暴露于外，便利于男性的爱抚行为。
总而言之，这种体位法，对于无法得到快感的女性而言，有诱导的作用;对于阴茎过短及早泄的男性，也同样适用。还应注意，中医认为，男人早泄有多种类型，在治疗时也需根据不同类型对症下药，切不可盲目自行治疗。文章来源：求医问药专题
孙思邈在《备急千金要方》中有《房中补益》篇，专论房室生活，他强调掌握男女交合的原则和方法，这些古书中不仅强调适度做爱能养生，还提到了不同的做爱姿势，两种性爱姿势男人更深入女人如下：
凤附龙身式：
如果想用在面对面交锋中，让女人获得性高潮，那么女性在上，男性仰卧这种体位很管用。这一姿势有很多变式，因为女性可以躺在男性身上双腿伸直，或屈膝跨坐在男性身上，或者是跪坐。所以，女性更容易控制性爱的运动，男性双手也可以给予女性更多爱抚。
