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焦虑2020/2/3 星期一 23:46:04 |
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其实，各位可爱的孕妈妈，你们要知道这种心情是正常的。就像“近乡情怯”一样。所以只要你们能够正视心中的焦虑和害怕那是一定不会有事的。
产前好焦虑不要怕
怕疼
不管是哪种担心，长期的焦虑心情都会影响到胎儿的健康发育。缓解产前焦虑，孕妈妈可以听一些轻快的音乐、与朋友聊一些喜剧的事情，还可以从饮食上来调理。
改善产前焦虑，小编建议孕妇多吃以下4种食物：
1、多吃富含钾离子食物
专业机构的研究：
英国《人类的繁衍》(Human Reproduction)杂志近日刊登的一项研究结果则显示，这种压力和焦虑情绪会进一步降低怀孕成功率。
他们征集了373名年龄在18岁至40岁之间的女性，她们均不存在不育问题，且正在准备怀孕。在长达1年的跟踪研究中，定期测试这些女性唾液中的“阿尔法淀粉酶”。这种酶是反映压力的“生物标志物”，其水平越高，说明人的压力越大。
试管婴儿治疗是一段特别的身心灵旅程，隐私的顾虑、胚胎的珍贵、精神和身体的负担，都让试管妈妈们独自承受着难言的心理压力，心理压力大往往使女性神经紧张，造成子宫肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能正常着床导致试管婴儿胚胎移植失败。患者应积极配合医生的治疗，医生对患者的了解越多，成功的机会也就越大。
专业机构的研究： 英国《人类的繁衍》（Human Reproduction）杂志近日刊登的一项研究结果则显示，这种压力和焦虑情绪会进一步降低怀孕成功率。 他们征集了373名年龄在18岁至40岁之间的女性，她们均不存在不育问题，且正在准备怀孕。在长达1年的跟踪研究中，定期测试这些女性唾液中的“阿尔法淀粉酶”。这种酶是反映压力的“生物标志物”，其水平越高，说明人的压力越大。
结果显示，有三分之一的女性阿尔法淀粉酶水平偏高，而这些高压力的女性比其他女性怀孕的几率平均要低29％，并且她们在1年内仍不能怀孕的风险会增加两倍。
儿童焦虑症是比较常见的情绪障碍，属于一组以恐惧不安为主的情绪体验。这种焦虑症的体现大多是无指向性的恐惧，胆怯，心悸，莫名的口干，头痛，腹痛等。值得关注的是，即便婴幼儿也会发生这种焦虑症。
儿童焦虑症必须吃药吗
1、儿童焦虑症主要与心理社会因素及遗传因素有关。患上此病的儿童多数性格内向而且情绪不稳定，在社会生活或者家庭环境中都会产生焦虑情绪。一般患上焦虑症的儿童表现为异常逃避和异常依恋。
一般情况下，女性在出现经前紧张焦虑综合征时，通常情况下是由一些原因导致。而大部分的原因是由于自己身体的变化导致，主要有：
1.内分泌失调
当今社会人人自危，为什么这样说呢，因为现如今我们吃蔬菜抹了农药，水果打了催长素，工作压力大，学习任务重，导致现在青春期的孩子生长发育过快，而且神经系统还没有发育完善，这样就造成身体紊乱，内分泌失调。还有当今社会女性的任务繁重，不仅上班还要照顾孩子，照顾家庭，精神压力很重，而这些精神因素就会刺激神经系统的紊乱和身体代谢失衡。
下面来给大家科普一下目前临床上最常见的疑问和做试管婴儿的常规流程：
1、做试管婴儿是不是很痛?
试管过程中真正的创伤性的操作是取卵，但取卵手术过程不过几分钟而已，大部分患者的亲身体验表示：其疼痛程度还是可以忍受的。有部分患者因为盆腔粘连等有原因，卵巢的解剖位置发生了改变，疼痛程度会明显增加。目前国内无痛取卵尚未普及。
下面来给大家科普一下目前临床上最常见的疑问和做试管婴儿的常规流程：
1、做试管婴儿是不是很痛?
试管过程中真正的创伤性的操作是取卵，但取卵手术过程不过几分钟而已，大部分患者的亲身体验表示：其疼痛程度还是可以忍受的。有部分患者因为盆腔粘连等有原因，卵巢的解剖位置发生了改变，疼痛程度会明显增加。目前国内无痛取卵尚未普及。
孕期焦虑是一种心理变化，即将成为母亲的妻子心情都会很复杂。孕妇身心将经历重大变化，会考虑宝宝是否健康，自己是否会变胖，如何扮演母亲角色，住房、婆媳关系、经济压力、工作安排等问题经常会困扰着他们。
因此丈夫应该体谅妻子，不要和妻子争执，平时要多和妻子沟通交流，许多问题要提出来，达成一致意见，乐观地共同面对。情形严重的，可寻求心理咨询医生和神经科医生的帮助。
孕妇因焦虑情绪所引起的一系列生理变化，可通过胎盘传递给胎儿，影响胎儿 的健康发育，甚至影响到婴儿出生后的智力发展，严重者可导致胎儿畸形甚至流产 。
孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。
此外，当情绪不安时，胎动次数会较平常多三倍，甚至高达正常的十倍，如胎儿长期不安、体力消耗过多，出生时往往会比一般婴儿体重轻一公斤左右，如孕妇与人争吵后三周内情绪一直不能平伏下来，其胎动次数会较之前增加一倍。
在怀孕期的情绪长期受到压抑，婴儿出生后往往出现身体功能失调，特别是消化系统功能特别容易出现紊乱，再者，母亲的情绪起伏会刺激神经系统分泌不同的激素，透过血液进入胎儿体内，从而影响BB的身心健康。
