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菠萝2020/2/3 星期一 23:49:21 |
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1、新鲜菠萝
不同品种的菠萝，颜色也有所不同，但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香，同样大小的果子以重者为佳，有腐烂或霉点的应当抛弃，不能再吃哦。新鲜菠萝可以单独食用，也可以放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，还也可以同肉一起吃。
宝宝刚开始有点咳嗽的时候，妈妈可以自己在家给宝宝吃一些止咳化痰的水果，缓解宝宝咳嗽的症状，对于轻微的咳嗽还是有不错的治疗效果的。
宝宝咳嗽吃什么水果好呢？像梨、橘子、枇杷都有止咳的功效，适合宝宝食用。那么宝宝咳嗽能吃菠萝吗？宝宝咳嗽吃了菠萝会怎样？
宝宝咳嗽能吃菠萝吗
有人说菠萝蜜中含有丰富的脂肪，蛋白质，及多种矿物质元素，那么，这么好的水果孕妇能不能吃，孕妇可以吃菠萝蜜吗？孕妇怎样吃菠萝蜜才安全可靠了。
孕妇可以吃菠萝蜜吗
孕妇可以吃菠萝蜜吗
1、减肥瘦身：哺乳期女性因为生产和身体补养，身材会出现臃肿的情况。而菠萝中含有大量的植物纤维和菠萝酶，不仅能减少脂肪的吸收，还可促进胃肠蠕动，清理肠道，分解油脂，适宜产后减肥瘦身食用；
2、消热解暑：菠萝中水分含量较多，味道酸甜可口，哺乳期女性吃菠萝可以起到消热解暑，生津止渴的作用；
3、延缓衰老：菠萝中含有的丰富蛋白质、B族维生素、维生素C等营养成分，具有延缓衰老，美容养颜的功效；
中医认为，菠萝性味甘平，它具有健胃消食，补脾虚止泻，清胃解渴的功效。且菠萝美味香甜，所以有很多人都喜欢这种水果。
但是怀孕期间有许多饮食禁忌，那么怀孕的孕妇能吃菠萝吗？孕妇吃菠萝的好处有哪些？及吃菠萝的吃法和注意事项，我们一起在下文寻找答案吧！
孕妇能吃菠萝吗
菠萝是热带和亚热带地区的著名水果，它汁多味甜，是很多人都无法抗拒的哦！如果在居室内放上菠萝，还会清香满室呢！每100克的菠萝里面含有水分、蛋白质、脂肪、纤维、尼克酸、钾、钠、锌、钙、磷、铁等人体所需的营养元素。另外，它还含多种有机酸及菠萝酶等。重点是菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿哦。
除此之外，菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、解热、消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃、解渴等功用，对于孕妇也同样有效哦！
最后，菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感；含有丰富的膳食纤维，让胃肠道蠕动更顺畅，由于孕妈的消化系统没以前的好，所以，孕妈是需要多吃这样的食物的哦，可以做成各种的菜式，如菠萝咕噜肉、菠萝牛肉等。
菠萝蜜吃不完怎么保存？
1.可以把菠萝蜜放在竹篓或者是箩筐里面，不过要记住千万是要放在通风的地方，这种存放方式是至少可以保存一个月以上，遮盖的方法是目前很简单并且很容易操作的方法。
2.可以把皮削掉，然后放在冰箱里面，再封上保鲜膜，这样可以保留五天，但最好是在五天内把它吃完，如果是超过五天的话可能就变味了，如果是在五天内没有吃完的情况下，建议最好是丢掉，因为这菠萝蜜已经悄悄的以你肉眼看不到的速度在变质了。
妈咪的日常饮食直接关系到胎儿的健康发育，就拿平常大家都爱吃的水果菠萝来说吧，孕妇吃菠萝对胎儿好吗？孕妇可以吃菠萝吗？孕妇吃菠萝的利与弊应该如何权衡呢？太多的问题，下面由小编来一一为您解答吧！
孕妇吃菠萝对胎儿好吗
菠萝的营养价值和功效
菠萝蜜的营养价值有哪些？其实了解菠萝蜜的营养价值可以帮助喜欢吃菠萝蜜的朋友们了解菠萝蜜中好处和作用，所以了解菠萝蜜的营养价值有哪些是非常重要的。那接下就一起来看一下菠萝蜜的营养价值有哪些。
菠萝蜜的营养价值有哪些？
1.促消化
这就让孕妈妈们纠结了，这到底能不能吃菠萝嘛。为了不让孕妈妈们这么纠结，小编就给大家整理了一下相关的知识信息，孕妈妈们可以看看。
孕妇可以吃菠萝吗？
1.菠萝是性甘、胃酸、性微寒，并且它是消暑、解渴的佳品。孕妇食用菠萝，有消渴解暑的功效。并且菠萝里含有镁等微量元素，孕妇是非常需要的所以对于孕妇来说是可以吃菠萝的，每天少吃一点菠萝是可以的。但是五个月后最好少吃，因为糖分含量很大，容易使胎儿发育过大怕生产时有困难。
