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如何做2020/2/3 星期一 23:46:03 |
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针对牙龈出血的足部反射区按压位
在内分泌系统反射区用大拇指按逆时针方向画圈，需做到从内向外揉搓并重复2～3次。用大拇指在足部的内外侧脚踝上按照逆时针方向画圈，重复2～3次。足部从内向外数第二个和第三个脚趾之间的脚背部分是胸部反射区，在此位置搓摩，重复4～5次。
针对牙龈出血的部位揉搓
1、要以没有加工的食物为主
因为没有加工的食物其中营养素不容易丢失，有利于为胎儿提供全面的营养。母亲在怀孕时尽量多吃原始食物，如五谷、青菜、新鲜水果。
烹调时以保留食物原味的方式为主，少用调味料，少吃垃圾食品，让宝宝还在肚子里时就习惯此类的饮食模式。加上日后用心培养。就不会为孩子“不爱吃青菜、正餐，喜吃饼干、糖果、汉堡、可乐”而烦恼了。
所以今天，就关于孕期如何护理好乳房这个问题，作个详细的解答吧！
孕期如何做好乳房护理？
一、正确选择孕妇内衣
一、怀孕前：调试和谐心理
夫妻要善于主动调节相互之间的心理平衡，当一方由于气质上或性格上的原因失去正常的心理状态时，另一方善于引导对方摆脱困境。另外，要善于安排适宜的生活节律，以消除某种容易导致心理失调的因素。如果夫妻之间有矛盾，这时可先容忍，或留待以后适当的时机解决，也可借其他方法使之自然消化。也可以有意识地进行迎接妊娠的情感投资，比如，夫妇双双可以安排一点带有纪念意味的举动，譬如在准备妊娠时候合影留念等。不要向周围的亲友掩饰符合计划生育原则的妊娠愿望，经常有接受与妊娠有关的良好祝愿和关切，将有助于烘托这种妊娠的节日气氛，对改善妊娠心理也很有裨益。
总之，和谐的孕前心理对健康孕育很重要，一定要做好这些方面的调适。另外，生孩子态度应建立在稳固的家庭婚姻关系基础上，夫妻婴方都愿意有一个小宝宝，并愿意肩负起作父母的责任，这是最基础的，也只有这样，才可能以欢乐祥和的态度迎接新生命的到来，并奋力创造必要的条降和融洽的家庭气氛。
怀孕～1月
1. 经常散步，听舒心的乐曲，调节早孕 ，避免繁重劳动和不良环境。
2. 丈夫应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。
所以说，生儿子真比生女儿好，至少将来结婚生之子后不用担心她被嫁到男方家里做“保姆”不是吗？
只是，怎么样才能生儿子呢？别以为生男生女真的只能听天由命，其实在日常生活当中，有很多方法与技巧能让你撑控胎儿性别。小编现在整理的生男孩的孕前准备，就能大大提高你的生子几率。不信，你试试！！！
1、制造性高潮
虽然亲子鉴定已是耳熟能详的词语，但是还是有一部分人不能接受，认为去做亲子鉴定不是一件光彩的事情。所以他们会选择更隐私的方法去做。更多的人是怀疑自己的孩子不是亲生的，所以会采取亲子鉴定的方法。
人们常说，基因骗不了人。有些小孩出生之后，长得不像父母，作为老公可能会疑惑一下。
但凡是亲生的，孩子在五官、脸型、性格等地方，或多或少都会有父母的影子。
误区一：胎教做好了，宝宝长大一定是神童
每位爸爸妈妈的最大心愿，就是希望宝宝能成为健康向上的好孩子。但是，准爸爸准妈妈一定要知道：提倡胎教，并不是因为胎教可以培养神童，而是因为胎教可以发掘个体的素质潜能，让每个胎宝宝的先天遗传素质获得最优秀的发展。如果胎教能与出生后的早期教育很好地结合起来，宝宝将会更加优秀。
误区二：胎教就是给胎儿听音乐
前三个月由于妊娠反应比较明显，一些孕妇容易情绪不好，烦躁、易怒，这个时期孕妇自身的情绪和心态的调节非常重要，拥有平和的心态和积极向上的情绪对孕妇和胎儿的身心健康都很重要。
◆胎教重点：情绪胎教
情绪胎教是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好发育的胎教方法。
为此，难免不会有人想，若要儿女双全，最好一胎搞定，于是目光理所当然的锁定了龙凤胎。怎样才能生龙凤胎？怀上双胞胎真的有“法”可循吗？答案是肯定的。但这些所谓的秘方是否适合你，是否有利于你和未来宝宝的身体健康，就要依靠你自己的判断了……
异卵双生可以是同性别的，也可以是不同的，就是龙凤胎。照此看来，生龙凤胎就需要妻子同时排2个卵子，最主要是丈夫的X,和Y精子各一个最先到达各自的卵子使其受精。那么发育出来的就是拥有XY,XX的受精卵，就是龙凤胎了。
生龙凤胎的秘诀1——找个双胞胎的老婆
