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请注意2020/2/3 星期一 23:47:32 |
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所以，一般而言，想要宝宝的备孕夫妻，至少要提前3个月开始，调整自己的饮食习惯、调整自己的作息时间、调整自己的心理和生理……其中，有一项，那就是需要咱们的女性朋友做一个“孕前排毒”。
那到底这个所谓的“孕前排毒”是个什么概念呢？该如何排毒呢？咱们的一起来看看~
孕前为什么要排毒？
孕前自检表是什么？
自检表将提供影响受孕的每个细节，包括你们的性生活史、你们是否发生过生殖道感染、你们的生理周期是如何，还有你们的夫妻生活等等。
当然，怀孕是两个人的事，你最好和你的伴侣一同制订一个造人计划，并仔细填写一份孕前自检表。医生会根据这份工作表就能够很快了解你们的身体状况，对你们的“造人计划”给出最有效的建议了。
谁说只要心灵美就可以了，谁不喜欢外在美呢？爱美是人的天性，为了让自己变得更加漂亮迷人，基本上每个女人家里都有一些瓶瓶罐罐，摆满了整个梳妆台。化妆虽好，但是对于正处在特殊阶段的孕妈咪来说，此时是不太适合用含有化学成份的护肤品/化妆品的哦，除此之外在整个孕期还应该避免去接触有害的化学用品。为了胎儿的健康成长，建议各位妈妈们请尽量不要用以下这些化妆品。
1、指甲油
怀孕期间尽量不要涂指甲油，化学指甲油不仅对人的健康十分有害，且容易引起孕妈妈流产及生出畸形儿。
在现代生活中，备孕成为一门学问。但是在众多生活压力和社会环境的影响下，男性的精子质量也受到了多方面的威胁！就比如最重要的一点，就拿我们人需要摄入的食物来说，也可能会导致男性精子健康出问题！想要宝宝的夫妻请注意：怀孕怀不上并不单指身体的原因，也可能是你们还在吃这6大杀精食物！
影响怀孕的6大杀精食物
1、豆腐
有高危因素，生后四肢活动很差、哭声很弱、没有口腔畸形，但哺乳困难或吸吮不好的小儿、睡眠不良儿、生后不久出现惊厥者、低出生体重，生后有异常CT所见者。
在保温箱内二周的患儿，发生脑损伤的可能性大，必须做长期随访，如果在保温箱内有抽搐者可以100％疑为脑损伤儿。
看不到高危因素，但生理性体重减少在一周以上，需要随访
正常来说，怀孕12周既是孕早期和孕中期的分界线，这个时候准妈妈们已经度过了孕早期的风险，相对来说宝宝在肚子里已经很稳定了。但是孕12周的宝宝此时需要比以往更多的营养，所以这个时期妈妈们务必要管好自己的嘴巴，不要胡乱吃东西。
12周孕妇吃什么好
1、由于这个时期是胎儿迅速成长和发育的关键期，所以意味着营养的需求量日渐增多，准妈妈们一定主要蛋白质和维生素的摄入。多吃一些鱼肉，豆类，鸡蛋，牛奶这些食物，既不会长胖，营养又丰富。
