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怀孕前2020/2/3 星期一 23:47:02 |
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孕期女性体内雌性激素升高，导致毛细血管壁变薄、变脆。而孕妇的饮食量也会比平时增多，口腔出状况的几率会大大增加。
孕妇有牙周病，早产几率大大增加
孕妇最易牙龈发炎!怀胎十月是一个漫长而艰辛的过程，女性身体会发生特殊变化。当然，口腔环境也会有变化。孕期女性体内雌性激素升高，导致毛细血管壁变薄、变脆。而孕妇的饮食量也会比平时增多，口腔出状况的几率会大大增加，更易引发牙龈出血、牙周脓肿、龈瘤、智齿冠周炎、急性牙髓炎、龋齿等众多问题。此时，一旦出现口腔问题，孕妇均会因疼痛难忍，导致进食困难，严重影响了母体的健康和胎儿发育。
当然，这不仅仅是生理的，也包括心理的。所以，今天，小编就将各位孕妈妈可能会有的疑问做了一个整理，大家一起看看吧~~
疑问1：近视眼会遗传吗？
高度近视是常染色体隐性遗传病，也就是有关近视的一对基因都是本病的致病基因才发病。如果只是其中一个基因是致病的，而另一个基因是正常的，则不发病，只是致病基因携带者。譬如父母亲都不是近视眼，但他们都是高度近视基因携带者，在他们本人不显示近视，但如果他们的致病基因遗传给孩子，使孩子具备了两个近视基因，故而使孩子成了近视眼。
在怀孕早期一定要注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。
妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等，影响了对营养的充分摄取，所以，应尽量进食，以加强营养，瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是营养丰富的食物，稀粥、豆浆、小米等较易消化，应该多多食用。为了使孕妇吃多吃好，还应把饭菜做有清淡、爽口、不油腻，以激起她们的食欲。为了防止呕吐，可以在头一天晚上准备好一点容易消化的食品如馒头片、蛋糕、面包等，在早晨起床前，先喝一杯白开水，将食物吃下去，稍躺一会儿再起来。这样，就可以防止或减少呕吐，又保证了身体对营养成分的需要。
第一个月的食谱
在怀孕早期一定要注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。
妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等，影响了对营养的充分摄取，所以，应尽量进食，以加强营养，瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是营养丰富的食物，稀粥、豆浆、小米等较易消化，应该多多食用。为了使孕妇吃多吃好，还应把饭菜做有清淡、爽口、不油腻，以激起她们的食欲。为了防止呕吐，可以在头一天晚上准备好一点容易消化的食品如馒头片、蛋糕、面包等，在早晨起床前，先喝一杯白开水，将食物吃下去，稍躺一会儿再起来。这样，就可以防止或减少呕吐，又保证了身体对营养成分的需要。
第一个月的食谱
排卵期出血是怀孕前兆
1.排卵期出血的含义：是指除了月经出血以外的一次出血，通常是在两次月经来临期间在排卵时的少量出血，持续时间较短，一般为2-3天，有时也可伴有单侧或双侧的腹痛。所以排卵期出血不是怀孕的前兆，如果不确定，建议女性可以在月经推迟后的一周去医院检查。
2..排卵期出血的症状：阴道流血是排卵期出血最明显的表现，也称为“非经期出血”。出血量较少，颜色一般为咖啡色，有的女性也会表现为带中加血，持续的时间也非常短，一般为几个小时，最长的出血时间不超过7天。
1、躺下来休息：当孕妇想吐时，让她们躺下，这样能缓解呕吐的症状。
2、少食多餐：由于早晨呕吐症状比较厉害，所以早晨尽量少吃东西，随时备一些开胃的零食，饿了可以吃一点。
3、多吃原味食物：在怀孕早期，孕妇可以多吃含含水化合物的苏打饼干或者香蕉等食物。而且像原味的酸奶、西瓜、白米饭等都能减少孕吐。要避免吃重口味、高油脂的东西。
1、躺下来休息：当孕妇想吐时，让她们躺下，这样能缓解呕吐的症状。
2、少食多餐：由于早晨呕吐症状比较厉害，所以早晨尽量少吃东西，随时备一些开胃的零食，饿了可以吃一点。
3、多吃原味食物：在怀孕早期，孕妇可以多吃含含水化合物的苏打饼干或者香蕉等食物。而且像原味的酸奶、西瓜、白米饭等都能减少孕吐。要避免吃重口味、高油脂的东西。
怎样知道自己怀孕了，如果女人怀孕之后第一个出现的是什么反应，又或者说怀孕后多长时间有反应，这是根据每个准妈妈身体素质不同反应也有所不同。小编带你了解怀孕多长时间有反应以及反应形式。 怀孕多长时间有反应，这个根据每个人的人体素质不同，得出的结果也不禁相同。
在怀孕的第一个月内，有的会比较困倦，贪睡，有的人却很畏寒，有的人不能闻到油烟味，有的人则是食欲不佳，胃口变化。不过，这样的情况一般都在停经6周以后出现，并且在怀孕3个月后消失。当然，因为人的身体情况的不同，有的人的早孕反应要在6到18个星期内才会消失。
怀孕后，很多女性都会有不想吃饭，并且呕吐的症状，并且会很喜欢吃酸的食物。也有一些女性的反应比较强烈，就是可能会出现头昏、困倦无力、没有食欲等等情况。这些都被称为早孕反应。胃口的变化还有早孕反应也会因人不同，消失的时间也不同。
第1周：你已经开始准备要一个宝宝
现在你已经开始准备要一个可爱的宝宝了，应该准备好身体的内环境与生活的外环境。内环境是指保持健康的身体和心态，这时应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒会造成精子和卵子畸形，你一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。在有计划的受孕过程中，不要接触有毒物质，如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等，不要照射X光等放射性物质。这时要保持身体的轻松闲适，不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。外环境是指生活居室要保持清新爽洁，尽量把小家庭布置得浪漫温馨，营造一个和谐轻快的氛围。
现在你可以自己测算排卵周期，即月经周期。主要方法是基础体温法，即每天早晨醒来后身体不作任何运动，用体温表测出体温。坚持做一个月后，就可以制成一个曲线的基础体温表。一般排卵期的体温会升高0.3-0.5度，根据基础体温表，在排卵期你就可以做好迎接新生命的准备了。
1.疲劳程度
不管是月经来临前还是在怀孕初期都会出现疲劳的状况。但二者也是不同的，怀孕在前期会出现较小的疲劳情况，而且会时常想睡眠。月经来临前也会有此种情况，但例假前的疲倦只会维持二天，二天后这种感觉就会消失。
2.乳房
