禁止一切香烟制品；
每天运动时间大于1小时；
控制肥胖，BMI<25 (BMI=体重/身高的平方)；
不穿紧身牛仔裤、化纤内裤；
不久坐、不长时间骑山地自行车；
洗浴水温不过高，不洗桑拿浴、避免高温环境；
不乱食用、过度食用海鲜制品（目前一部分海产品汞含量超标）；
减少电脑手机使用时间；
平衡膳食的主要成分：蔬菜、水果、粗纤维、鱼肉、红肉，不过度节食。
 |
 |
不熬夜；
不育患者应该重视什么 |
禁止一切香烟制品；
每天运动时间大于1小时；
控制肥胖，BMI<25 (BMI=体重/身高的平方)；
不穿紧身牛仔裤、化纤内裤；
不久坐、不长时间骑山地自行车；
洗浴水温不过高，不洗桑拿浴、避免高温环境；
不乱食用、过度食用海鲜制品（目前一部分海产品汞含量超标）；
减少电脑手机使用时间；
平衡膳食的主要成分：蔬菜、水果、粗纤维、鱼肉、红肉，不过度节食。
怀孕孕妈课堂本文内容整理于网络，版权归原作者马逸所有。 
不育患者应该重视什么
生男生女预测表 www.bbydt.com