2、忌辛辣食物诱发生殖系感染和炎症；
3、少食芹菜，大蒜具有杀精作用；
4、多食新鲜蔬菜富含维生素海产品富含肉碱；
5、多食富含维生素C的水果例香蕉，西红柿，葡萄，橘子等；
6、常饮用茶叶富含维生素，抗氧化剂；
7、避免高温泡澡，桑那，厨师，锅炉工，面包工；
8、避免射线电焊，X线照片，电脑，无线电通讯，电台，微波；
9、避免毒物污染农药如二溴氯丙物，油漆，化工车间，塑料制造，蓄电池，焊锡；
10、避免服用有害生育的药物
（1）化疗药物；
（2）一些降压药物；
（3）过量的激素；
（4）抗酸药物；
（5）免疫药物 ；
（6）抗颠痫药物；
（7）一些抗生素新霉素，红霉素，庆大霉素，尿素，甲硝唑，呋喃西林，柳氮磺胺芘啶。
11、避免久坐，避免内衣过紧导致局部通风不良而阴囊升温；
12、避免劳累，避免免疫能力下降；
13、保持平和和良好的心理状态；把握女性排卵期，确立最佳怀孕期。
