生男生女预测表

男性生育前检查需要准备什么?

  沙艳伟,主治医师,厦门市妇幼保健院,生殖中心   生育   男性   检查
孕妈课堂:《男性生育前检查需要准备什么?》

出生一个健康聪明活泼可爱的宝宝是您们的心愿,也是医务工作者的不断追求,大家知道一个新生命的诞生是父母双方遗传物质的重新组合,这就要求我们从源头做好优生检查工作,对于男性应该注意哪些方面才能保护好自己的“种子“呢?

男性生育前检查需要准备什么?

对此我们有如下建议:

保持心情愉快努力营造欢乐祥和的家庭气氛。

多吃绿色食品,如蔬菜和水果等。

多持有利于促进精子生成和提高精子活力的食品如:核桃、鹌鹑蛋、花粉类、坚果类食物、高蛋白食品等。

预计受孕前3个月,禁止接触放射线如X射线、CT、MR等。

少穿紧身三角短裤、应穿宽松的棉制品等。

少去高温环境如电焊现场、加工炉灶间、桑拿等。

不接触有毒有害的化工产品,如农药、杀虫剂等。

不随便私自用药。

戒烟限酒,可少量饮用品质较好葡萄酒。

避免食用腌制的食品、芹菜、高碳酸饮料等。

可以少量服用维生素E和C以及富含锌硒等有益于精子的药物。

建立科学规律的性生活,如安排在妻子月经干净后第一周内2次同房,第二周内3次同房。同房女方后不要立即起床应平躺2个小时左右。