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面部美容推拿八法

  张世卿,主任医师,河南中医药大学第一附属医院,推拿科   推拿   面部   美容
孕妈课堂:《面部美容推拿八法》

第一步:以双手指腹大范围地来回按摩鼻翼与耳际之间,做放松双颊的动作,接着自左或右眉心起,四指并拢顺势向上往另一侧前额,并向下按摩到太阳穴,重复几次以舒缓前额后,双手以画圈的方式由额头向太阳穴的方向进行按摩。

面部美容推拿八法

第二步:以相同的手势由鼻翼上达太阳穴,再由下巴往面颊处画圈,最后以手掌包覆整个下巴,来回滑动至耳根处轻压。

第三步:用拇指及食指捏起面部皮肤,一捏一松之间产生节奏,力度要轻而均匀。

第四步:由上眉骨处开始,用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼周弹动,最后在太阳穴上轻轻按压一下,加速眼部的排毒作用。

第五步:指腹由内向外,由下向上的螺旋式或圆形按摩作用于面部或额部。

第六步:指腹按、压、点、揉面部穴位。

第七步:重复第一步操作。

第八步:重复第二部操作。

面部按摩要求手法要稳定,部位要准确,有节奏感,动作灵活、轻盈、刚劲、柔和,力度要适中,快而有序。