性学专业人士指出：在医学中，只有性生活时间少于2分钟，并且性生活后引起双方烦恼、痛苦的情况，才称为早泄。同时，性爱时间长也并不代表性爱质量就一定会高。只要掌握性生活技巧，用对方法，就完全可以在短时间内就心满意足地结束战斗。
介绍：性爱中，人体性器官会处在高度充血的状态，其他众多器官也参与了整个性爱过程，性爱时间过长，夫妻双方就会从快了转变为疲劳，甚至是厌烦，女性阴道分泌物也会慢慢减少，导致阴道从润滑变为干涩，出现不适感，对性生活开始抗拒。另外，性器官及盆腔部位长期充血，会影响局部血液循环，导致人体出现腰痛、下腹部坠疼等现象，引发女性泌尿感染，男性前列腺炎等疾病。
因此，与其增加性爱时间，倒不如巧用性技巧，让性爱更加美妙。延长性爱时间男女适用性技巧介绍如下：
延长性爱时间前戏要充分
男性要体谅女性含蓄羞涩的特点，应照顾女性而让自己更为主动，包括爱的语言，身体的抚摸等，使男性的阴茎充分勃起，女性阴道充分湿润。
延长性爱时间同步高潮
性生活的和谐，贵在性欲、高潮等各方面保持一致，从男女的生理特点分析，有人把男人比作电灯泡——男性性欲强，易冲动，很快就可以射精而达到高潮，性生活后性冲动消失快;女性就像电熨斗——性冲动及性高潮发生的慢，持续时间较长，性冲动消退的也较慢。这一点需要夫妻双方配合默契，可延长前戏时间保证同步高潮，也可以先让女性高潮，然后再让男性高潮。
延长性爱时间别忽略后戏
由于女性的性生理特点是高潮后性冲动较男性消退的慢，在性高潮后，男方不能马上蒙头酣睡，而要多些爱抚、亲切言谈等，这样女方就会得到最大限度的性满足，从而结束一次和谐的性生活。文章来源：求医问药专题
