《玉房秘诀》作为我国“房中术”的权威，书中所提及“衡之古今皆无不当之处”。此书强调，适度有节的性生活不但可以让人安享床第之乐，并兼能有强身长寿之益。主张男女做爱必须遵循一定法度，性交要有节制，动作要舒缓，切忌粗暴急躁。此外，还要了解女子的阴道结构，对各种做爱动作都有讲究。应该说，这种看法是很有道理的。
相信很多人都知道，“阴蒂”是女性身体上一个重要的敏感带，在做爱过程中只要稍加爱抚，就能让对方感到兴奋、甚至达到高潮。但实际上可没那幺简单喔!除了阴蒂之外，尚有许多穴道也相当敏感，甚至有些秘笈也是一般人所不知道。
透过内裤对女体的阴蒂做温柔地爱抚，腰骨及大腿内侧穴道稍加刺激，如此一来能让对方放松一下，不致处于紧绷状态下。将阴蒂徐缓地搓揉，待爱液渐渐溢出，顺着裂缝上下搔弄、节奏性地搓揉，这招必定使其爱液更大量渗出，若到此步骤相信已无招架之力，此时若加以全力进攻最敏感的阴蒂前端，则将容易达到高潮或失禁流出，对调治性冷淡很有帮助。
性冷淡又称“性抑制”、“性欲缺乏”属中医学“阴冷”，“肾虚”之范畴，不少已婚女子都存在着程度不同的性冷淡，中医认为肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，女性肾虚则表现为性冷淡、不孕等。
女体上因人而异，性感带也都多少有些不同，但大致上还是有些基本知识是必须习得。通常最后都以舌头来爱抚阴蒂，轻柔地舔、咬周围胀起之处，再从尿道口往上舔，并配合手指插入阴道口抠动，上下齐攻是最有效率的。
以上方法即使隔着内裤对阴蒂进行爱抚也是会产生勃起现象，对防治性冷淡同样有效。持续这个热身运动直到女性感觉高涨起来，然后再迅速地出招以手指头触及阴蒂，有些女孩就是因为接不下这招而一泻千里的。但切记不到最后关头绝对要直接碰触阴蒂，希望男士能够了解。
特别提醒：女性肾虚则生命力减弱，各种疾病就会逐渐袭来，性冷淡也不例外。因此，要根治性冷淡此类病痛、彻底改善身体状况，必须从补肾入手。 但肾虚不能盲目补，乱补有害无益，建议在中医师的指导下进行。
