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呼噜2020/10/20 18:29:21 |
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在平时打呼噜的时候，大家都不是很在意，但是对于怀孕的孕妈妈来说，在孕期打呼噜这事还是有点大的，也是需要注意的，这就会有孕妈妈在问了：孕妇打呼噜影响胎儿吗？孕妇打呼噜对胎儿有哪些影响呢？接下来就一起来看一下吧。
孕妇打呼噜影响胎儿吗
当孕妈妈入睡之后，如果呼噜的声音非常的小而且还很均匀，或者是白天非常的累，到了晚上出现打呼噜的这种情况是很正常的，这事属于良性的打鼾，所以这种情况，孕妈妈就不要太担心了，这种对自己的身体和胎儿都不会造成太大的影响的。
怀孕打呼噜是男孩吗？
怀孕打呼噜是因为撑大的子宫压迫到了孕妇的横隔膜，使得横隔膜向上，孕妇胸腔内的空间就会变小！胸腔的空间变小，隔膜的压力就会变大，对孕妇的心肺功能产生一定的影响，孕妇的上呼吸道就会变窄！所以就很容易出现睡觉打呼噜的情况，这是孕期非常正常，也是非常常见的情况，很多孕妈都会出现，与胎儿的性别并没有多大的关系，所以大家不要太纠结了！还是安心的养胎比较好~
孕妇打呼噜生了以后会好吗？
尤其是婴幼儿期间的宝宝，由于不知道吐痰，每当喉咙有痰的时候，难受得出呼噜呼噜的异常声音。宝宝喉咙里有痰呼噜呼噜怎么办？大多数妈妈在碰到类似情况之时，都感到心有余而力不足。
其实要祛痰也不是我们想象的那么难、没有办法。除了一些祛痰止咳药之外，下面这4个小招数也挺管用的，麻麻不防试试看。
第一招:拍背法
控制体重：在怀孕的时候，为了保证宝宝的营养，所以宝妈们在饮食方面都不会太过于克制自己，但是在孕早期的时候，宝宝是不需要过多营养的~所以宝妈吃进去的东西，全部都长在了自己身上~导致了体重慢慢的开始膨胀起来！但其实这样对孕妇以及对胎儿都没有多大的好处，过多的脂肪负担也会导致孕妇打呼噜的情况~所以想要防治孕妇打呼噜，就一定要注意控制体重了~这样才能够很好的预防孕妇打呼噜~
良好的睡眠环境：良好的睡眠环境对孕妇来说也是非常重要的！云凡打呼噜的原因，除了是因为一些器官被子宫压迫到以外，还因为被撑大的肚子，让宝妈感觉到非常不舒服~所以他们会睡不好，就容易出现打呼噜的情况，而一个良好的睡眠环境，则可以让宝妈睡得更加安稳，这样对减少孕妇打呼噜也是很有帮助的！
适量的放低枕头：适量的放低枕头可以让子宫减少对上呼吸道的压迫，让上呼吸道的空间变得稍微广阔一点，能够让孕妇的呼吸更加的通畅~孕妇呼吸通畅了以后，这样也就不会有打呼噜的情况呢，所以大家可以尝试一下这个方法了，对打呼噜也有很好的效果~
很多孕妈妈都不知道自己会打呼噜，因为在孕前的时候她们是没有这个生理现象的。所以当得知自己怀孕后就打呼噜了。这个问题真是让准妈妈们百思不得其解。
孕期为什么会打呼噜呢？让今天我们就一起来看看关于孕期打呼噜的真相。
孕期打呼噜的真相
我们在睡觉的时候,咽部肌肉的软组织会自动放松,因此下颌以及舌体会向后坠,阻塞气道或减低气道的疏通,因此,呼吸的气流穿过气道时的速度必须加快。呼吸速度加快的结果就是引起咽部软组织发生振荡,打呼噜就是这种振荡发出的声音。偶尔打呼噜对人体没有太大的妨碍,但打呼噜严重的人,上呼吸道会完全闭锁。肺部也会因此在长达30秒的时间里接收不到氧气,很容易导致晕厥。打鼾的人通常会伴随着高声的喘息入睡,睡眠呼吸暂停每次能持续3秒钟或更长,而且在睡眠中反复循环。
孕妇晚上打呼噜要重视
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
孕妇怀孕打呼噜怎么办
孕妇打呼噜是一种不正常的妊娠反应，孕妇打呼噜的危害也很大；孕妇长期打呼噜会导致孕妇气短窒息造成胎儿宫内窘迫，还会形成孕妇高血压导致胎儿发育迟缓。所以孕妇打呼噜不能忽视，一定要及时调理，避免孕妇和胎儿受伤。当然还要在搞清楚孕妇打呼噜的原因基础上在“对症下药”，才能根本清除孕妇怀孕打呼噜的问题。
1.体重超标需控制
