最流行

在人类的进化过程中，性活动始终占有较重要的地位，中国古代性医学对于房室养生的认识是积极与正确的，在男女交合符合阴阳天道的观念指导下，通过房事技巧，达到“女快意，男盛不衰的境地。

中医房事养生提醒因身体不适而勉强做爱所生的疾症，例如性的衰弱、早泄、无能、萎缩、过劳时性交、或因饮酒、内脏伤害，房事过多而引起的症状等，都是颇使现代人苦恼的问题。但这些都可用性交体位当作治疗方法。

以早泄为例，是指在性交过程中过早射精的一种男子性功能障碍病症。中医认为早泄的发生与多种因素有关，主要与虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热的关系最为密切。

  性爱   最流行   方式

---

每年冬季都有很多女性因手脚冰凉特别怕冷到医院就诊。这种情况在医学上称为“冷感症”，用中医解释属于肾阳虚衰。冷感症的女性之中，从外表上看起来似乎非常愉快，不过实际上只有7成左右的女性真正感到愉快，尤其是性生活中。

中医认为妇女肾阳逐渐虚衰，不能温养四肢，加之冬天天气寒冷，为阴虚季节，所以更易引发冷感症。如果强行插入时只会挑起她对于性的厌恶感和恐惧心。中国古代性医学对于房室养生的认识是积极与正确的，在男女交合符合阴阳天道的观念指导下，通过房事技巧，达到“女快意，男盛不衰的境地，冬季性生活男人怎么进入好举出4个技巧将冷感症女性带进高潮。

(1) 指压法(压)

  长寿   交合   损益

---

健康的性爱生活让古时医疗条件不够发达的时候都可以比较健康长寿，作为男人当然是需要多学习一下这些养生秘诀，下面介绍的古人最流行的房事养生方法和有关禁忌。

1.徐徐迟久，以和为贵。

从容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久，这是古人定义的实质性爱的理想状态和要求。

  房事   养生   方法

---