如今大家的生活水平已经提高，人们已经不依赖于啤酒了，更多人习惯于喝高档的红酒。据说睡前喝一杯红酒对健康大有裨益，这样的说法究竟是真是假呢？
睡前喝一杯红酒好吗
睡前喝一杯红酒能够起到一定美容养颜、健康养生的作用。另外，红酒里面还含葡萄多酚，可以舒缓身体的压力，抑制暴饮暴食。所以从某种程度上讲，红酒对减肥是有帮助的。但是因为红酒里面的热量比较高，如果长期养成每天晚上喝红酒的习惯，可能会导致长胖，所以从健康的角度来讲，并不建议大家每天晚上睡前喝红酒。
睡前 喝一杯 红酒
