薏米

备孕的人是可以喝红豆薏米茶的，不过不可过量哦，不然则会出现一些不好的副作用。

红豆有健脾益肾、清热解毒、利尿消肿的功效；而薏米有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的作用；

可以看出这两种食物都是排毒的最佳良品。

  的人   薏米   吃什么

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今天我们来说说红豆薏米的功效。当红豆配上薏米，会碰撞出什么不一样的火花呢？红豆和薏米通常用来一起煮粥吃，因为薏米属于凉性食物，最好不要单独吃。下文讲述了红豆薏米粥的7大功效。

红豆薏米的功效与作用

红豆薏米粥的功效

  薏米   功效   作用

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