而且，运动还有助于产妇产后恢复和减肥。因此孕前半年，备孕夫妻就应该进行运动了。不过，锻炼也不是随便锻炼的哦~~除了一定要持之以恒之外，备孕夫妇也要注意选择自己合适的运动项目哦~~
一、孕前男女最适合的运动项目
由于男女生理结构不同，选择不同的运动项目就显得十分有必要了。
孕前 多做 需知
