全脂

研究发现，多吃点全脂乳制品也会有帮助。近期，美国“新闻与世界报道”网刊文称，美国哈佛大学开展的护士健康研究发现，每天吃点全脂乳制品，能增加受孕几率，让宝宝更早降临。

护士健康研究的调查指出，每天吃点全脂乳品，如牛奶、冰淇淋、奶酪等，能促进女性排卵，进而增加怀孕机会。但是哈佛大学公共卫生学院的研究员乔治·纳瓦罗表示，这也并不意味着就可以无限量的食用乳制品。

尤其是冰淇淋，虽然是不少女性的最爱，却含有很高的热量，而且有其他研究认为，高脂肪乳制品可能对胰岛素水平产生不良影响。因此，乔治建议，女性每两周可食用500克冰淇淋，或者用全脂牛奶冲泡麦片。体重较高的人，可以选择低脂的酸奶，能达到兼顾控制体重和补充营养的目标。

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不过，市面上的奶粉品牌有很多，并且奶粉的种类也有很多，不同的奶粉所起到的营养效果也会不同。比如全脂奶粉和脱脂奶粉就存在很大的区别。那么这两种奶粉哪个比较适合孕妇喝？来看看下面的对比你就知道了，只有选择适合自己的才是最好的，准妈妈一定要了解清楚全脂奶粉和脱脂奶粉的区别。

孕妇喝全脂奶粉还是脱脂奶粉

1.营养成分

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